ホテル・ヘリテイジ 四季の湯温泉

今日は父と息子とホテル・ヘリテイジ　四季の湯温泉へ日帰り小旅行。

いい温泉と美味しいご飯によかったです。

帰りは「吉見百穴」へ。すごく久しぶりに行きました。

10日ほど前に出川哲郎さんと王林さんが来ていたようです。

心と身体の健康を考える 循環について 動画配信

心と身体の健康を考える
【テーマ】循環について！

合同会社be moved 代表　近藤智子　と
榎町すこやか整骨院　院長　矢野啓介の二人が
「循環」ついて熱く討論いたします。

身体の循環と言えば「血液の循環」を思い浮かべる方が多いかもしれませんが「気の循環」や「エネルギーの循環」などがあります。今回は「循環のイメージ」、「いつもキラキラしている人とどんよりしている人の違い」、「どうやってエネルギーの循環をよくしていくのか?」についてお話ししていきます。循環をよくして、心と身体も健康になりましょう！

https://www.youtube.com/live/VIX1A1TxBYY?si=GzCD0f0mHrm-_Aa8

高尾山 ダイヤモンド富士

今日は高尾山に登り、ダイヤモンド富士を見てきました。

12:30に佐嶋先生と高尾山口駅で待ち合わせ。

こんなポスターが貼ってありました。楽しみですね〜。





他の友人2人とは、14:15に待ち合わせなので、

それまで高橋家で蕎麦をいただきました。

蕎麦美味しい〜。今日も佐嶋先生とは、治療の話しなどの情報交換。



14:15 KさんとGさんと合流

14:20 準備をしていよいよ登山スタート！



15:20 どんどんと山を登り沢に入りました。

今日のメンバーはペースが速い！



15:30 頂上到着。なんと休みなく1時間10分で登頂。速い。



頂上にはたくさんの人がいました。ダイヤモンド富士、目当ての方が多いんですね。



15:45 もみじ平に移動。ここからも眺めがいいです。

太陽が眩しく、目がおかしくなりそう。



16:10 ついにダイヤモンド富士をみることができました。

この時期にしか見れない、いい景色💎でいいパワーがあります。



ここでダイヤモンド富士をバックに写真を1枚撮ってもらいました。



ほとんどの登山者はケーブルカーで帰るため、一気に人がいなくなりました。

我々は、山頂に戻り、宴会！お酒は飲みませんが、カップ麺をいただきました。

ものすごく寒いですが、美味しい〜



そしてもう一度山頂で写真を1枚。



17:20 帰りは歩いて下山するためナイトハイクの準備をしていよいよスタート





暗い夜道を進んでいきます。

最後尾を歩いていて、後ろを振り返ると真っ暗。なんとも言えない感じです。





18:35 無事、高尾山口に到着。



暗い道でしたが、ワイワイ4人で楽しく降りてくることができました。

佐嶋先生、Kさん、Gさん、ありがとう！

いい経験ができました。

所沢シティマラソン大会

第34回　所沢シティマラソン大会　がベルーナドーム(西武ライオンズ球場)で開催されました。参加者4706名。

私は所沢市鍼灸師会として、ランナーのケアをさせていただきました。

7:00過ぎに到着しましたが、朝はとにかく寒い。ランナーの方は大丈夫かなと心配しましたが、鍼施術を受けに来てくれた方のお話しを聞く限り、走っているとそれほど寒くはなかったようです。

このような大会が所沢で開催されるのは嬉しいですね。

ランナーの皆様、スタッフの皆様お疲れ様でした。

すこやか整骨院の皆様には、ご迷惑をおかけいたしました。