第30回 所沢シティマラソン

12/1（日）は第30回　所沢シティマラソンが行われます。

私は、朝7：30に集合し救護に入ります。

息子と妻はファミリーランに出場。

楽しみです。

クリーンセンター

今日は朝から、クリーンセンターへ

たくさんゴミを捨ててきました。

そしてカレー屋さんへ。

久しぶりに美味しかったです。





お昼を食べたら初めて、島忠へ。

いろいろお店も入り楽しかったです。

トコろん百歳体操報告会&チャリティーラン評価会

今日は、朝からトコろん百歳体操報告会&チャリティーラン評価会。

今後に向けていい話し合いができました。

ところんケアの会

今日はところんケアの会に参加。

地域包括ケアについていろいろと話しを

お聞きしました。

誕生日

今日は48歳の誕生日。

たくさんの方にお祝いのメッセージを頂きました。

ありがとうございます。

星野珈琲

今日は、星野珈琲へ。

混んでましたね。



今日もナイター釣りに行きました。

オリンピックボランティア

所沢市がイタリアチームのホストタウンになっているため

オリンピックボランティアに申し込んでみました。

https://www.city.tokorozawa.saitama.jp/smph/iitokoro/enjoy/bunkakyoyo/tokyoolypara/2020volunteer.html

トレーニング＆スイム

昨日は、柿の木をクリーンセンターまで捨てに行ってきました。

量が多いと、収集にだし難いので助かりますね。

その後、市民体育館でウエイトトレーニング。

そしてルネサンスで水泳。

いい運動ができました。

むさしの森珈琲

今日はむさしの森珈琲へ。

ここの珈琲は厳選された豆でひかれた珈琲です。

ケーキもふわっとしていて美味しかったです。

百歳体操

今日は、ところん百歳体操の日。

現在、養成講座に通っている方が、見学に来てくれました。

どんどんひろまるといいですね。