今日は久しぶりに2000ｍ完泳。
寝違えたのか、首が左に向きづらく、右呼吸で行いました。
クロールの呼吸時に、頭頂部をやや下に向けるイメージで泳ぎましたが、
とてもいい感じで泳げました。
w-up IM 200ｍ×1
PULL CR 50ｍ×10（1'00）
REST 50m
KICK BA 50ｍ×5（1'15）
KICK CR 50ｍ×（1'10）
REST 50ｍ
SWIM BA 50ｍ×6（1'05）
SWIM CR 50m×6（1’00）
DOWN IM 100ｍ×1
TOTAL 2000ｍ
寝違えたのか、首が左に向きづらく、右呼吸で行いました。
クロールの呼吸時に、頭頂部をやや下に向けるイメージで泳ぎましたが、
とてもいい感じで泳げました。
w-up IM 200ｍ×1
PULL CR 50ｍ×10（1'00）
REST 50m
KICK BA 50ｍ×5（1'15）
KICK CR 50ｍ×（1'10）
REST 50ｍ
SWIM BA 50ｍ×6（1'05）
SWIM CR 50m×6（1’00）
DOWN IM 100ｍ×1
TOTAL 2000ｍ
