走る理由

谷川真理さんのランニング哲学

みたいなものが書かれています。

市民ランナーから国際マラソンで優勝までのぼりつめたヒストリー

も書かれています。

私もランニングがんばります！

自分のペースですけど。

誰でも1ｋｍ泳げる！がんばらないクロール

誰でも1ｋｍ泳げる！がんばらないクロール

この本でボディポジションを再度気にするようになりました。

誰でも1ｋｍは泳げます。

練習は絶対に必要ですけどね。

大金持ちになる人の考え方

大金持ちになる人の考え方

とてもおもしろい本でしたね。

世界で一番悲しい言葉

　⇒もしやっていたら、できたかもしれない。

世界で一番幸せな言葉
　
　⇒実際にやったら成功した。

実行あるのみですね。

カンタンスイミング

カンタンスイミング

ＴＩスイミングメソッドと言う新しい泳ぎが書かれています。

取り入れて泳ぎたいと思います。

すぐ成長する仕事術

すぐ成長する仕事術

私が今参加している異業種交流会ＥＮメンバー川合さんの著書。

いつも気さくな方ですが、本を読んで川合さんのすばらしさが分かりました。

成長スピードをアップさせる心構え

　①すぐに動け
　②期限は死んでも守れ
　③言われたことだけやるな

これらを実行していきたいですね。

朝起きすぐの歯磨きで一生病気知らず

朝起きすぐの歯磨きで一生病気知らず

私が今参加している異業種交流会ＥＮのメンバーの長野先生の著書です。

寝ている間に、口の中は菌だらけ。

朝起きたらすぐに歯磨きするといいそうです。

歯磨きまではできないので、起きてすぐに口をゆすぐようにしました。