睡眠8時間宣言

名だたるＣＥＯが、睡眠8時間宣言をしていると言う記事がありました。

以下にリンクを貼らせていただきました。

私も基本8時間睡眠です。

8時間寝ると、昼間ほとんど眠くなく、

仕事もはかどります。

睡眠8時間お勧めです。

http://style.nikkei.com/article/DGXMZO10880880Q6A221C1000000?channel=DF140920160927&style=1