肺炎が嫌ならのどを鍛えなさい

肺炎が嫌ならのどを鍛えなさい

を読みました。

とても分かりやすくのどのことが書いてありました。

食べ物がのどを通ると、脳も体も人間らしい輝きを取り戻す。

のど大切ですね。

老人ホーム ボランティア

今日は老人ホームで体操のボランティア。

50名程の入居者の方に対し、誤嚥予防の体操とツボ押し、

オモリを使った体操を行いました。

歌もうたいながら楽しく行わせて頂きました。

施設のスタッフの皆様、入居者の皆様ありがとうこざいました。