昨日の富田先生の結婚式でお花を頂いたので、
すこやか整骨院飾りました。
お花があるといいですね。
写真撮り忘れました。
今日は富田先生の結婚式！
仕事を終え、川越の式場にかけつけました！
とてもいい結婚式でしたね～
富田先生、おめでとうございます！
末永くお幸せに！
すこやか新聞にも載せたいと思います。
11/7（木）16：30～17：30
東京YMCA東陽町ウエルネスセンターで行われる
ひめトレ セミナー
館内のエレベーターやロッカーなどたくさんのところにポスターが掲示されていました。
担当スタッフの方ありがとうございます。
メンバーの方、ぜひご参加ください。
１０月～１１月、イベントやトレーナーの講師を行うため準備をしています。
いろいろと行う予定ですので、しっかりと行いたいと思います。
準備は大切ですよね！
今日はすこやか治療院 佐嶋院長と横浜国際プールに行ってきました！
初めての横浜国際プール！広くて気持ちがいいですね。
久々にメニューを組み2000m泳ぎましたが、2人で泳ぐとがんばれますね！
最後は飛び込み練習も行い、いい練習ができました(^-^)
泳いだ後は心地よいですね！
その後、２人で栄養補給。おいしかったです！
今日は月１回のスタッフ研修。
台風で、担当の先生が来れないと言うことで、急遽私が行いました。
台風の中、参加したスタッフの皆様お疲れ様でした。
当院は、全国交通事故認定治療院となっています。
そこで、交通事故治療院のポスターを貼ってみました。
まだまだ、整骨院では、交通事故の治療ができないと思っている方も
いらっしゃいますので、どんどん広めていきたいと思います。
ご家族、お友達で、交通事故後の痛みでお悩みの方がいらっしゃいましたら
ご紹介ください。よろしくお願い致します。
今日は秩父に、SL機関車を乗りに行くはずが、息子が熱。
残念ながら今日は中止にしました。
息子も楽しみにしていたのですが、また今度ですね。
11/23に行われる水泳大会 25m・50m自由形にエントリーしました。
10数年振りの水泳大会！
体力・筋力がもつか心配ですが、少し練習していきたいと思います。
目標は25m→13秒 50ｍ→30秒 切るのを目標にがんばります。
今日は、姿勢をよくするシッティングツリーをご紹介します。<o:p></o:p>
① イスに座り姿勢を正します。
② 胸の前に両手を合掌します。
③ 手を合わせたまま、腕を伸ばして上げていきます。
胸椎の伸展や胸郭も持ち上がり姿勢が改善されますよ。
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