なかなか根性のある夫、続いています。
10時頃になると、ちょー腹減ってくるそうな、、、
「のり弁」が美味しくて 涙が出そうだって
そうまでして・・・効果の程は
確実に徐々に減ってきてるとのこと。
おかげで、私は申し訳なさそうに
朝食を頂くはめに・・・
一番調子狂うのが、味噌汁。
食生活は第一だけど、やっぱり
動くことだよーっ
でもって、休肝日も
（自分で決めたんだからね。）
「今夜は 飲める日だっ！」
というので、好物を
ポテトサラダ（別皿大盛り） 豚生姜焼き バンバンジー（お嬢用）
太ってしまうのは 妻の栄養管理が
至らないせい・・・？！
たぶん 痩せたら痩せたで言われるべっ
要は 本人の自覚だよねっ、
「メタボリック」
ホントに実践したんだ。でもそんなに太ってるの？
頑張って、と一応、応援しちゃおうかな
この一年で 「まわし」が腹周りに、、、
はっきり言って 運動不足です
あと、ストレスで肥満する・・・というのも
ありっ
応援ありがとうっ
太っているの？
ストレスで太るってことありますね。たしかに。
体重は自己管理です。自己責任です。
家の夫は、２０キロ位ダイエットしました。
見事です。豆腐、納豆、蒸し鶏を食べ
ジョギング、筋トレをしていました。
本人の自覚の問題ですね。
あっ！！私には無理無理。
根性なしですから。
だから、太らないように、気をつけています。
体重計に上がることも拒否。
が、しかし ベルトが、、、ズボンが、、、
『ダンディ』気どっていたのにっ
で、一念発起と言う訳です。
それにしても ２０Kgダイエットとはすごいっ
早速ここを見せました。
豆腐・納豆は毎日のように食べてますが、
蒸し鶏ですか、、、って、やっぱり運動だわっ