毎日、体のあちこちに違和感が出てくる
明日は治っているかも
気持ちを軽くして 目をつぶる
今は、以前の事を思いながら
自力で眠れるのは幸せ～
そう・・そうなんだ 
朝にお日様を見れば、希望に変わる 
感情が無い人との生活
誰も想像はできないと思う
こちらの気持ちは 100％まったく通じない
そういう人種・・と思うしかない
支離滅裂とんちんかん戦法で
クマを、つぶすのが楽しいらしい
食事作って、家の事を全てして
いつも笑って、旦那をあがめたてれば
毎日ニコニコ働いて帰ってくる
社会的には、きっと良い人でしょうね
でもクマには感情が有る
ずっと、ものすごく味気ない
結婚してから、ハグもされたこともない
みじめすぎる結婚だった
絶望と孤独 くまは負けて
結局それで長く病気になっっちゃった 
もう孤独には負けないぞ～～ 
「衣食住が足りて、その上に文句を言うな」
自分で自分を、叱咤激励 
毎日 無事平穏に過ごすために 
頑張ろう
生れ落ちてから、無かった家族の愛を
探したと思ったら なんと・・
結局、最後 大詐欺師に騙された
義母の介護と家政婦が欲しかったんだ
と思えば クマが勘違いしただけ
あきらめようか
6月17日からの映画は見たい 
結末はどうなるんだろう
75歳ではなくて 80歳になったら
選択の出来る社会を 熱望 
自分の将来
一生に一度ですし
自分の意志を通したい
考え、意見は色々あるでしょうが
クマの未来は 必ず明るくなる
間違いない
今朝は 本音 
「ぶっかけうどん」
名前は雑ですが
美味しいですよね
うどん玉を一度熱湯へ入れ、冷たい水で洗い
冷蔵庫にある具を、乗せるだけ
簡単・美味・栄養、食欲なくてもツルツル
昨日のお昼は暑かったですからね 
冷蔵庫を探して
長いも、大根（４～5㎝あれば）おろして
梅肉、新ショウガ千切、大葉、長ネギ 刻み
鰹節、ワサビ、 真ん中に温泉卵ポン 
卵を買って5日過ぎてるので 半熟です
100均の温泉卵器で、レンジで５０秒 
納豆、オクラ、茗荷、天かす・無し
好みの具を 奇麗にのせちゃいましょ
冷たい汁をかけて「はい出来上がり～」
うどん玉、3個で100円の細うどん
旦那は、「お～うまそう」
奇麗に具を並べてもね
食べる時は 
「まぜまぜうどん」です 
滋養強壮、疲労回復、体力増進に効果的な
「食べる栄養ドリンク」級のパワーがあります
長いもが最近、安いですよ 
保存期間が長いのが嬉しいです
冷蔵庫の野菜室で忘れられていても 
美味しく食べられます
すりおろしても、千切りでも
生でも、焼いても、煮ても 良し 
出来るお料理は 限りなく多いけれど
クマは汁物が好きなので、味噌汁です 
厚切りで、ホクホク感が 最高 
油揚げ、ほうれん草・・など
残り野菜を加えて
具だくさん、さらに美味しいです
そろそろ暑い夏が始まります
少し冷めても味がなじんで美味しいので
長いも味噌汁 お勧めします
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皮ごと食べられますが
皮をむくと、手がかゆくなる方は 
ラップを使って、芋を触らず
ピーラーで皮むき 
かゆくなったら、そこにお酢を付けて・・
昨日の朝、4時前の静寂に
「カアカア・・・」 
別のカラスも「カアカア」
又「カアカア・・」
超がつくほど、うるさかったです 
カラス同士で情報を教えるらしい
公園の水道を回して水を飲むとか 
棒を使って容器の中の食べ物を出すとか
頭の良い鳥らしいですね
ベランダへ出て洗濯もの干していると
1階の情報通女性の会話声が聞こえる
「カラスがすごいね」「怖いね」
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たぶん、その理由は・・
「燃えるごみの収集日」
集積場に生ごみの袋が山積みです
エサの山に、カラス達が大喜び 
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ついでに思い出しました
博多駅の上階レストラン街のランチ
「京都ぎおん八咫」 やた
八咫は、八咫カラスで神の化身・・
それでも、カラスはカラス
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大昔に見た映画「鳥」
カラスの大群
恐ろしすぎて、頭から離れません
今朝のカラスのカアカア声は
昨日と全く違う・・声が小さい
今日は「ビン、缶」の収集日
耳だこ・・・で同じこと書きますが
長年の不眠の為
カフェインには気を使います
コーヒー類はこだわらずに 朝だけ1杯
その後は 緑茶は3時のおやつ迄
最近、ルイボステイ（カフェインレス）
飲んでます
麦茶もそろそろ冷やそうかな
夕食は、うす～い緑茶か 白湯
それが、ステイックコーヒーで
カフェインレスが有ったのですよ
気が付きませんでした
ネットから見つけたのですが
夜まで気にせず、飲みたい時に
コーヒーが飲めます
あ～～良かった 
