恥ずかしながら今年2回目の体重測定で仰天しました。
人生における体重がMAXなのです!!!
このままだと衣替えしても、夏の服が着れな~い!(哀)
よって本日より本格的に食べ物の制限をします。
①コーヒーに砂糖を入れない
②朝食はザクロジュースのみ
③昼食は蕎麦持参
④夕食は腹八分目
⑤2週間に1度プチ断食実行(2日間)
通勤は今まで通り自転車通勤です。
今痩せずにいつ痩せるっ!太ったスージーなんか見たくない!
気合だーっ!
本日の写真はみみこちゃん。
仏壇に突撃~!
人生における体重がMAXなのです!!!
このままだと衣替えしても、夏の服が着れな~い!(哀)
よって本日より本格的に食べ物の制限をします。
①コーヒーに砂糖を入れない
②朝食はザクロジュースのみ
③昼食は蕎麦持参
④夕食は腹八分目
⑤2週間に1度プチ断食実行(2日間)
通勤は今まで通り自転車通勤です。
今痩せずにいつ痩せるっ!太ったスージーなんか見たくない!
気合だーっ!
本日の写真はみみこちゃん。
仏壇に突撃~!