ブランク8日

8日間触れることもなかった自転車に乗った。
それまで平地のケイデンス100だったのが、今日は85程度だった。
しかもしっかり向かい風でAve.29km。
脚の慢性的な疲労はなくなっているので、明日からは快調？

トップ画像はLICHT君（1歳半相当）の心拍数。
出生直後よりはだいぶ少なくなりましたよ。

本日の走行距離:23km

ただ
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アップのためだけに