20180408 LICHT君のMTB練習

LICHT君の八幡浜キッズレース対策にスタートダッシュとコーナーの立ち上がり練習をしました。 厳しいレース慣れした県外のキッズたちに少しでも対抗できると良いですね。 20180408 LICHT君スタートダッシュ練習 20180408 LICHT君コーナー立ち上がり練習 僕はあまりの寒さに固定ローラー練習にしておきました。 1日1回クリックして→←“tak147”のランキングを検索して . . . 本文を読む

20180318 松江レディースハーフマラソン

今年で3回目、LICHT君のキッズマラソン1000m挑戦です。 今年は僕との練習は少なかったけど自主練習はしていたようです。 前日のタイムが一番良かったということで本番も期待できそうです。 昨年はスタート直後に足を踏まれて転倒しての激走でした。 今年は転けないといいですね。 アップはいつも通り松江城です。 僕はスタートから少し離れた位置で待ちます。 6年生から学年順にスタ . . . 本文を読む

20180304 LICHT君初めての空気入れ

今は近所へのお出かけ用になっている20インチのMTBのタイヤに空気を入れるのですが、LICHT君初めての空気入れに挑戦しました。 米式なのでまぁ壊すことはないでしょう。 サドルもステムも限界まで高くしてまだしばらく乗れそう・・・ 20180304 初めての空気入れ 僕は午後からロードバイクを積んでお出かけ。 楽山公園を発着点に大根島TTにチャレンジ。 以前は36分半で戻って . . . 本文を読む

20180113 氷の剣士

こんな氷柱、自宅では初めて見ます。 あと2,3日この寒波が続いたら地面にまで到達する勢いです。 でも暖かくなってきたので記念に1本折ってきて撮影してみました。 自重で折れてしまうのでなかなか難しい撮影でした。 1日1回クリックして→←“tak147”のランキングを検索してください . . . 本文を読む

イチロ・ニッサン

LICHT君が通学時にかぶる帽子が足りなさそうなので懐かし目の帽子をあげました。 変わらなきゃも変わらなきゃ！ 【CM 1995-98】NISSAN 企業CM 15秒×2 30秒×3+60秒 何でも喜んでくれるいい子です。 湖南中学校の帽子も喜んでもらってくれました。 出自の不明な高校の野球帽ももらってくれました。 かぶっていっても問題ないよね？ 1日1回クリックして→←“tak1 . . . 本文を読む

20170422 八幡浜MTB キッズレース

ここ数年毎年参加している八幡浜のMTBレース。 MTBカテゴリ登録をしていない今年の僕の状態からして八幡浜まで行くのを迷ったけど、LICHT君は“行きたい！”ということだったので、今年のエントリーはLICHT君のみの日帰り八幡浜にした。 僕は金曜日をお休みしてゆっくり過ごし、荷物の準備をして早めに就寝。 0時起床の1時出発みたいな感じでいつものように7時頃には八幡浜入りしてコンビで休憩＆仮眠 . . . 本文を読む

20170401 LICHT君、春休みかけっこ教室に参加

LICHT君は短距離走が苦手。 そこで KAZ'ｓAC（カッツ・アスレチッククラブ） さん主催の春休みかけっこ教室に参加してみました。 まずは50mのタイムを計測します。 次に速く走るためのコツを教えてもらいます。 全体の指導の後は年齢別に数グループに分かれての少人数指導。 足の運びも繰り返します。 20170401 春休みかけっこ教室に参加 最後にもう一度タイムを測 . . . 本文を読む

20170325 LICHT君の林道デビュー

レースではオフロードをたくさん走行しているLICHTですが、田んぼの畔を時々走るだけでオフロードで練習することなんてなかったんですよね～。 今年も八幡浜MTBのキッズレースにエントリーしたので、オフロードレースデビューから5年遅れ（？）とかで林道デビューしてみました。 砂利道は滑るから嫌だとのことでした。 以前は転ぶことをいとわなかったLICHT君ですが最近は、 『ここでスピード出したま . . . 本文を読む

20170319 第30回松江レディースハーフマラソン・小学生の部

昨年に続いてLICHT君は小学生の部1kmマラソンに出場。 一応付焼刃な練習をしてなんとなく1km走るペースをつかんで当日を迎えました。 早めに会場に行って松江城の周辺でアップ。 咳が続いているので、咳が出ない範囲で頑張るように話をしながら一緒にジョギング。 松江城を2周回したかなぁ。 ハーフマラソンがスタートした後に小学生が学年順に出走します。 僕は折り返し地点の宍道湖大橋北 . . . 本文を読む

20170114 LICHT君の新しい自転車 Precaliber 24

身長が順調に高くなって、思っていたよりも少し早く20インチのMTBが窮屈になってきました。 そこで24インチのMTBを準備することにしました。 前回はピンクが大好きな頃だったのでピンクのMTBを頑張って探してもらいましたが、今回はトレックのMTBの中で何色にするか？だけで終わり、あっさりと赤に決まったのです。 まずはノーマルな状態、ピカピカな写真です。 そして早速乗ってみます。 雪で滑 . . . 本文を読む

20160626 チャレンジ・ザ・バンクin大田

LICHT君初参加のチャレンジ・ザ・バンク、短い距離の一発勝負は苦手だと自分で言ってるけど、同年代の友達もけっこうたくさん来そうなので楽しみ。 先日の瑞穂MTBの3時間・オフロードとは反対の短時間・オンロード。 まずは小学3・4年生のケイリンから。 333mバンクの下の方を1周する300m勝負で、練習（予選？）で2番手でゴールしていた。 先行しながらも抜かれていく展開に脚力勝負は厳しいのか . . . 本文を読む

チャレンジ・ザ・バンクの画像と動画

チャレンジ・ザ・バンクin大田の画像と動画はこちらです。 画像はいつものところにアップしています。 以下動画です。 20160626 キッズケイリン3.4年生練習 20160626 1kmタイムトライアル体験・パク選手 20160626 チャレンジザバンク　キッズケイリン3、4年生女子 20160626 チャレンジザバンク キッズケイリン3,4年生男子 20160626 チャ . . . 本文を読む

20160527-28 イタリアフェアとLICHT君の自転車ブレーキ交換

5/27 今日は代休ということで平日のお出かけ。 Raynaちゃんの幼稚園が終わった瞬間に松江駅前の一畑百貨店の催し物へ。 イタリアフェアということでパスタを食べてイタリア雑貨を見て過ごす。 5/28 いい感じのVブレーキアーチのストックを見つけたので、ストックしといても意味が無いのでLICHT君の安そうなブレーキアーチと交換作業スタート。 【向かって右側が古いの、左側がストックしてい . . . 本文を読む

LICHT君のMTB軽量化と宍道湖一周 -4連休3日目-

今日はお昼前後でLICHT君のMTBを軽量化。 なんとなく ハンドルを交換してみようかな？ 15年くらい前に使っていたカット済みの使っていないハンドルがあるし… EASTONのロゴも入っていてちょっとカッコいいかもしれないし～ くらいの気分で交換開始。 ちょっとくらい軽量化されるかもね～なんて思いながら外していくとずっしりとした感触に軽量してみるとなんと500g！ 15年前の安いEASTON . . . 本文を読む

20160501 今日も朝からLICHT君と… -3連休3日目-

昨日に続いて今日も朝からLICHT君とサイクリング。 ただ今日は6時20分、起床したLICHT君の方から、 『自転車行くよ！』 って誘ってきた。 朝食を食べて準備して7時10分に自宅を出発。 自宅を出て農道を八雲方面に進む。 きつい上り坂、歩いて良いよと言ってあるけど、今度のレースを意識しているのかなるべく頑張って登りきるようにしてるみたい。 後方からツーリングをしている方が追いついてきた。 . . . 本文を読む