2013年4月の走行距離

226km 4月も何度かの体調不良とケガ。 　←　1日1回クリックして “tak147”のランキングを検索してください . . . 本文を読む

20130429 森の誕生日のち忌部高原周回練習

今日は宍道森林公園で毎年開催されているイベント『森の誕生日』に初めて行ってきました。 シャトルバスも出てはいたのですが、農道沿いの駐車場に車を停めてテクテクテクテク・・・僕的に1年分くらい歩きました。 会場に到着したらひとまず空腹と喉の渇きを癒すために食べ物を探しました。 窯焼きピザだったりふるさとの名産だったりいろいろありましたが、ピザとお饅頭を抱えてTECHさんのMTB試乗ブースへお邪魔しま . . . 本文を読む

20130428 シカ山MTBミーティング

今日はmoto君の呼びかけでシカ山でトレイル整備。 現在パンプトラック制作中！ 【竹を切るmoto君】 How to pump on a mountain bike moto君の手作りパンプトラック、僕も少しだけ竹を切りました。 次はいつものコースを走行、秋から冬にかけて堆積した落ち葉がフカフカ過ぎて上りにくい・・・。 【オフロードの上り練習中moto君】 20130428シ . . . 本文を読む

20130427忌部高原周回練習

飛び石なゴールデンウィーク初日、ロードバイクで練習するのは9月以来。 午後からの2時間ほど確保できたので、手近な所で忌部高原周回練習することにした。 才ノ峠の道路工事がだいぶ進んでいた。 今日のコースは自宅から大型農道を進んで県道に入ったら峠まで上って、そこから忌部自然休養村へ向けて上ると県道に入ってからキャンプ場下までが約4700mをひたすら上って平均斜度6.4%。 そこか . . . 本文を読む

20130425自転車通勤

島根県選手権前から体調が急降下していたのでかなり久しぶりの自転車通勤。 朝はMTBでゆったり体の動き具合を確認しながらの15.5km、良くはないけど悪くもない。 帰りは月一の銀行巡り、そして登山道の入り口まで行く、銀行巡りがなかったらトレイルライドして帰っても良かったかな～だいぶ日が長くなってきた。 次は大橋川の中州みたいなところを初めて走ってみて、どこに出るか確認、向かい風ひたすらだったけど . . . 本文を読む

20130421島根県選手権ロード

20130421島根県選手権ロード（さくらおろち湖） 6月の中国ロードの県代表選考を兼ねる島根県選手権ロード、5月のさくらおろち湖ロードと併せてどちらかで好成績を収めて今年も代表に滑り込みたいところ。 前日の夕方から急激に体調が下り坂に突入し、顔が熱くて頭痛と悪寒がして腰と膝が痛いという様々な不調、発熱必至かと思いきや熱は出てこない様子なので手元にあるだけのサプリメントを摂って日が暮れる前から寝る . . . 本文を読む

20130421島根県選手権ロード（さくらおろち湖）の画像

島根県選手権ロード（さくらおろち湖）の画像、下記に保存しました。 良かったら見てください。 ※　撮影は子連れの妻と関門打ち切り後の僕なので、写りはとりあえず・・・です。 http://photozou.jp/photo/list/359321/7713430 　←　1日1回クリックして “tak147”のランキングを検索してください . . . 本文を読む

ラッチが開かない・・・

今朝はなかなか起きられなくて・・・でも明日はロードの島根県選手権だし、今日は午後から雨だし、秋からロードバイク乗ったのって先週の通勤1日だけだし・・・ということで昼前になってバイクのチェックを兼ねてLICHT君と近所の駐車場へお出かけ。 僕は形だけ乗ってメインはLICHT君の練習。 今日のテーマ（？）は漕ぎ出しから一人で乗れること。 自力でスタートできるようになりました。 りー君自転車 . . . 本文を読む

120000km

先日のMTB J2菖蒲谷クロスカントリーの帰路、たしか北栄町のR9で147の積算距離が120000kmに到達。 【12万キロ到達】 まったくもって重大な不調の無いクルマです。 トラブルといえば一度大きなヒューズが切れて始動できなくなった程度で、あとはタイミングベルトを2回交換したことと、助手席のパワーウィンドウのレギュレーターを交換したことが大き目の出費。 エンジンオイルも年に1回か2回、 . . . 本文を読む

J2菖蒲谷XCエリートクラス（動画追加）

自分のレースが終わったらメインレースのエリートクラス。 来年こそは再びこの時間帯に走っているといいなぁと思いながらの観戦・・・すべては今年の結果次第。 違いは上りのスピードと長い時間走れる体力、ほとんどそこ。 まずは動画。 20130414 J2XC菖蒲谷エリート_1 【エリートの1周目、周回前の下り区間のTOP4（小野寺、中原、門田、前田）】 20130414J2XC菖蒲谷エリート_2 . . . 本文を読む

20130414_J2菖蒲谷クロスカントリー エキスパートクラスまで

毎年同じパターンだけど菖蒲谷は試走が楽しいのでついつい走りすぎる傾向にあるが、今年の土曜日の試走も同じで楽しく3周回してすっかり疲れてしまった。 去年の姫路駅前よりも近い相生駅前のホテルにチェックインして日が暮れる前から早速夕食タイム。 大人は夕食込だったのでLICHT君に追加（ちなみに今回大人2名は2食付で8000円、それに駐車場400円、LICHT君の夕食650円、同朝食400円を追加）。 食 . . . 本文を読む

菖蒲谷XCの画像

J2XC菖蒲谷の画像をアップしました。 エキスパート少しだけとエリートです。 ご自由にどうぞ。 http://photozou.jp/photo/list/359321/7702927 　←　1日1回クリックして “tak147”のランキングを検索してください . . . 本文を読む

J2菖蒲谷XCの試走

今日は朝からたつの市に向けて移動。 明日のレースの前に今日は受付と試走・・・だけどまずは加古川のトイザらスに向かってドライブ開始。 とってもすんなり高砂までは来たけど、最後の最後にバイパスで事故渋滞があり、バイパスから降りるのも大渋滞でトイザらスまで約1時間のロスト。 しっかり買い物してお昼も済ませて14時30分過ぎに会場入り。 会場ではよく知った仲間たちと試走スタート。 Jシリーズのコースの中 . . . 本文を読む

PD-M980

今シーズンのMTBレース開幕に向けの最大にして最後の対策、第1弾のフロントディレイラー、第2弾のスプロケ、そして続く第3弾はペダル。 6シーズン使ったPD-M970からPD-M980へ交換。 325g→310gへ軽量化、3倍になったシューズとの接地面積、ドロ抜けが良くなったデザイン。 なんかクリートキャッチ位置が1.4mm後ろになるらしいけど・・・ひとまず気にせずそのままレースインです。 だって . . . 本文を読む

ロードバイクで通勤

実に半年ぶりのロードバイク通勤。 次の土日のMTBレースはともかく、その次の日曜日がロードレースというのが非常に問題で、半年ほどロードバイクに乗っていない状態でレースとかできるわけがないので、とりあえず今日の通勤はロードバイク。 ロードバイクは速いんだけど道が悪いから結局早くない。 しかも今朝はまだなんとなく寒くて、春秋物のグローブとカバーソックスでは手も足も寒い。 帰りは北山農道を枕木山下まで . . . 本文を読む