20171126 中国シクロクロス#4備北丘陵公園

2週前のかなぎステージで優勝してのカテゴリー2復帰レース。 しばらくはこのカテゴリーでのレースが続くんだろうけど、まず今回はC2の強度に体がどの程度ついていけるかがポイント。 LICHT君と会場入りし、ほぼ0℃の環境の中で準備をして試走 滑りやすい路面、落ち葉に隠れた木の根っこ、割と急な下り。 MTBer向き、僕向きと何人かに言われたけど、クロス車の細いタイヤでは思い切ったことはできないし今は . . . 本文を読む

20171126中国シクロクロス#4備北丘陵公園の画像と動画

中国シクロクロス備北丘陵公園ステージの画像と動画をフォト蔵とYoutubeにアップしています。 中国シクロクロス_カテゴリーキッズ 20171126中国クロス備北丘陵公園C3+C4 http://photozou.jp/photo/list/359321/9116373 20171126中国シクロクロス備北丘陵公園 by (C)tak 1日1回クリックして→←“tak147”のラン . . . 本文を読む

20171124 のり餅

食事をしたとき、好みで『のり餅』を注文したら若い人には受けませんでした。 飲むポーズだけしてもらいました。 翌日は昼間っから固定ローラーで調整しました。 43分、じっくりやっときました。 やる気だと思います。 まぁC2でどの程度走れるのか様子見ながらですが。 1日1回クリックして→←“tak147”のランキングを検索してください . . . 本文を読む

20171119 黒ちゃんとMAGURA-80山で練習会

久々に黒ちゃんと練習しました。 MAGURA山の麓に集合して林道を上ります。 スタートから全開で僕は非常に厳しい状況でした。 まだまだレースに対応できる体じゃ無いことを実感しました。 80山の山頂まで激坂を上り、一度休憩して80の麓まで一気に林道を下ります。 コンニャク工場の手前で折り返して林道を80山頂まで戻ったら次は城跡へのシングルトラック。 20171119 黒ちゃんと80山 . . . 本文を読む

20171118 まずはキャプチャーをスタッドレスへ

昨年の秋に購入して最初の冬は諸事情によりお店でスタッドレスに交換してくれたキャプチャー。 春も諸事情によりお店で普通タイヤに交換してくれたので、この冬初めて自分でホイールを交換しました。 ナットじゃ無くてボルトで固定するのはアルファと同じですが、147の15インチに対して17インチの大きくて重いホイールと、位置決めのピンも無いためガイドバーは必須だと思いました。 交換後、夕方は固定ロー . . . 本文を読む

20171112 中国シクロクロス#3かなぎステージ

先週のもみのきステージでまずまずの走りをしたものの息苦しさは本物で体調は降下。 そして土曜日を寝込んで過ごして夕方から準備を開始して2時間ちょいドライブして金城の会場入り。 幸い天気が良くて出走しても大丈夫かなぁという感じ。 昨年出走していないから一昨年よりも延びている長いジープロード下りは初めて。 試走しながら空気圧を調整するけど、2.0Barとチューブラーとしては高めに設定。 当然低くした方が . . . 本文を読む

20171112中国シクロクロス#3かなぎ の動画と画像

中国シクロクロス#3の画像と動画を下記に保存しています。 20171112中国シクロクロス#3かなぎキッズクラス 20171112中国シクロクロス#3かなぎC3＋C4 http://photozou.jp/photo/list/359321/9111863 20171112中国シクロクロス#3かなぎ by (C)tak 1日1回クリックして→←“tak147”のランキングを検索してく . . . 本文を読む

20171107 147の復活とキャプチャーのBRAKING SYSTEM FAULT

突然動かなくなったALFA147でしたが、セルモーター交換の末に戻ってきました。 187,000kmも走ればセルモータも焼き付くということでしょう。 交換後はエンジンの掛かりも軽やかになりました。 乗り慣れた真っ赤な運転席です。 そして入れ違いのようにキャプチャーのエンジンがかからなくなりました。 こちらはかけようとするのですが、安全装置が止める感じです。 前例が無いエラー表記という話でし . . . 本文を読む

20171105 中国シクロクロス#2もみのきステージ

3か月前の自転車通勤で転倒して以来、ハンドルが握れるかどうかの状態だったけど、ギリギリでドロップハンドルならなんとか握れる状態になったのでシクロクロスにエントリー。 現時点でMTBのハンドルは手首の角度の関係か痛いまま。 会場入りしたけど、会場真横の駐車スペースが使用できないということでBIKEとウェア類とほんの一部の工具のみを持って会場へ徒歩移動する。 そう、今日が『LICHT＋（リヒトプラス . . . 本文を読む

20171105中国シクロクロス#2もみのき森林公園の画像と動画

フォト蔵とYoutubeにアップしています。 20171105中国シクロクロス#2もみのき森林公園カテゴリーキッズ 20171105中国クロスもみのきC3 http://photozou.jp/photo/list/359321/9109391 20171105中国クロスもみのき by (C)tak 1日1回クリックして→←“tak147”のランキングを検索してください . . . 本文を読む

20171104 タマネギと松の芽

今日のラテアートはタマネギと松の芽・・・なかなかうまくはいかないものです。 そして固定ローラーで超低負荷に回復的トレーニング。 明日は久々にシクロクロス。 とりあえず出走できれば良しというレベルです。 1日1回クリックして→←“tak147”のランキングを検索してください . . . 本文を読む

20171103 80山＆城跡動画撮影ライド

今日は午後から80山へとMTBで向かう。 明後日は中国シクロクロスなので、1日で回復できる程度に・・・という必要もないかな。 山頂手前の激坂登坂を上から撮影してみる。 あまり難易度は高くないけど、砂利が少し滑るかな～ 20171103 80山の激坂登坂 山頂で宍道湖方面の眺めてツルツルのシングルを下ってミニドロップオフの左折を撮ってみた。 20171103 シングルトラックの左折下り . . . 本文を読む

20171102 今日も自転車通勤

2日連続の自転車通勤してます。 今日はVASSAGO VerHauen、Fisticuffよりもちょっといいスチールを使ったMTBです。 ブレーキはずーっと使っているMAGURA MALTA SL GOLD。 だいぶ傷が入っちゃってるけどブレーキのフィーリングが自然でお気に入りです。 1日1回クリックして→←“tak147”のランキングを検索してください . . . 本文を読む

20171101 久々の自転車通勤

手首はまだ痛いけど、急には治りそうにないのと、寒くなりすぎないうちに気分転換に自転車通勤してみました。 選んだバイクはVASSAGO Fisticuff、SSのモンスタークロスはスピードは出ないけどとっても効率が良いです。 霜が降る前、まだ顔が痛くなくてちょうど良いです。 今回は胸のセンサー無しで、手首のA370からM450へ心拍を送ってみました。 出勤時にも心拍を測りたいけど胸にセンサ . . . 本文を読む