2010年5月の走行距離

920km 意外に走っていた。 サンデーライドGW特別版の下見と当日で稼いだ感じ。 月末の事故が無ければ限りなく1000に近づいていたのかな。 来月はレースが無いのでしっかり乗り込もう！ ただ 人気blogランキング アップのためだけに . . . 本文を読む

痛いので手短に・・・

昨晩の事故で、脚の付け根とか背中とかがちょっとは痛いので通勤は手短に最短距離で終了。 ペースも事故のときと同じ程度の時速22km/h程度。 まぁこの程度なら問題ない程度に脚は動きますんで。 一番厳しいのは自宅の廊下にある 『ハイハイそこまでよ』 ★6/1 9:59マデ P2倍★屋内の危険から赤ちゃんを守る!ベビーフェンス Lセット BBF-L【ベビー用... 要はベビーゲートで大人はまたいで . . . 本文を読む

サンデーライドと夜の事故

20100530 今日は日曜日なのでサンデーライド。 ゆっくり行こうと思ったら橋の下に出たところでエクイノックスさんを発見！ 気づかれないように少しずつ近づいて、気づかれないように後ろについてしばらく楽をさせてもらおう作戦。 信号で気づかれて先頭交代して到着。 サンデーライドは今日も盛況19人！ 先頭なので後ろを振り返ると長い長い列。 信号とか厳しいです。 小学4年生もMTBで頑張ってついてきて . . . 本文を読む

5月30日(日)のつぶやき

00:09 from web 明日はサンデーライド。天気は良好みたいです。走行中はアームウォーマーかUVカバーか？迷うところ。 19:51 from movatwitter 貴重なボトルいただきました。ありがとうございます。あの横顔を思い浮べながら僕は走ります。 by tak147tak147 on Twitter . . . 本文を読む

5月29日(土)のつぶやき

00:02 from web 先日の聞き間違い。誤：『売り場にライプハイマーがサインしました』正：『リーバイ・ライプハイマーは3位でした』・・・まぁどうでもいいことですが、そう聞こえたんです。 22:50 from CycleOps PowerAgent takufumi: #PowerTap ride on 2010-05-29: 11.5 km, 00:22:40, 252 kJ 22:5 . . . 本文を読む

ピークはあっという間に過ぎ去り・・・

今朝から・・・というよりも昨日からカラダが重くなってきていた。 そして今日は確信できた。 『今回のコンディションのピークが過ぎ去った』 ということを。 なので、この週末に『MTB・Jシリーズ富士見大会』にエントリーしていたとしても最良の結果は出なかったと思われる。 今週の序盤に来た、明らかにカラダが軽くて脚がよく回るピークを7月末にもってこれることが今後の目標。 帰りは、早く帰りたいいう方を引 . . . 本文を読む

5月28日(金)のつぶやき

22:51 from CycleOps PowerAgent takufumi: #PowerTap ride on 2010-05-28: 11.5 km, 00:23:08, 189 kJ 22:51 from CycleOps PowerAgent takufumi: #PowerTap ride on 2010-05-28: 12.8 km, 00:29:36, 278 kJ by t . . . 本文を読む

寒いので短めに

今日はなんだか肌寒い日だった。 特に帰りは肌寒いと言うよりは寒くて遠回りする気にもなれなかった。 一応アームウォーマーで保温はしていてもレッグウォーマーが欲しい感じ。 道路の温度表示は14℃、一度20度超の帰宅を知ってしまったカラダには寒い。 コンディションは良いので走れば走れるけど、調子の良いカラダの勢いと寒さに関節か筋肉が負けてしまいそうな雰囲気。 なので最短距離で帰宅決定。 でも最後に久々の . . . 本文を読む

5月27日(木)のつぶやき

10:06 from web 今日も午後から自転車に乗ろう！ロードか？MTBか？ロードならヒルクライムか？平地でロングか？誰か一緒に行く人がいたらそれに決めるのにな～。 13:31 from web （Re: @eejieeji） @eejieeji また今度走れるといいですね。 14:41 from movatwitter 気付いたらステム周辺が賑やかになっていた。まぁ通勤バイクなんで通勤お . . . 本文を読む

これぇ冷たい！

たい焼きや冷凍していたご飯を温めて『おいしいおいしい』をする時、電子レンジを使うことは覚えたLICHT君です。 今日はみんなで冷たいアイスクリームを『いただきま～す』。 いつもは大人が開けて、LICHT君はスプーンにすくったのをもらうだけですが、今日はアイスとスプーンをテーブルの上に置いて様子を見ていました。 すると・・・『これぇ、冷たいよ！』 イスから滑り降りて電子レンジに駆け寄るLI . . . 本文を読む

5月26日(水)のつぶやき

08:58 from movatwitter 前は嫌いで投げ捨てていた帽子。今はしっかりかぶって保育園の中でも離しません。保育士さんには何の帽子かわからないだろうね～。 14:51 from web 森をクルクル周回MTB練習終了。昨日が雨だった割にキレイなルートだった。rei_eagさんも100%乗車まであと一息。 18:44 from movatwitter ginoベーカリーの焼 . . . 本文を読む

今日は休日MTB

今日はお昼過ぎからトレイル周回コースでクラブ29er。 僕はスーパーフライで、rei_iejiさんはエクスキャリバーでクルクル3周回。 rei_iejiさんも上り階段を乗れるようになれば乗車率100%です。 お互いに後の予定があったので、3周回だけ、時間にして1時間弱だったけどなかなか楽しく走ることができた。 集合場所から現地までの舗装路での往復も、そこはやっぱり29er、ロードバイク並みの . . . 本文を読む

5月25日(火)のつぶやき

22:35 from CycleOps PowerAgent takufumi: #PowerTap ride on 2010-05-25: 16.9 km, 00:44:08, 340 kJ 22:35 from CycleOps PowerAgent takufumi: #PowerTap ride on 2010-05-25: 25.1 km, 01:01:52, 500 kJ 22:3 . . . 本文を読む

健康診断・・・3トリップ？

今日は定期健診に御影まで。 とりあえずMadoneでgo! 昨晩23:50頃以来、一応絶飲食なので無理のできないカラダ。 糖分が枯渇した状態なので、脂肪燃焼のみを期待して最大心拍の55%までで抑えてサイクリング。 検診会場まで27km、R2やR43は信号と大型車が多かった。 会場で普通の服に着替えて検診。 身長、体重はいつもどおり、視力は完全に回復、血圧は低くなった？腹囲も測られたけど興味なし。 . . . 本文を読む

5月24日(月)のつぶやき

08:41 from movatwitter 保育園に行く途中、水溜まりがうれしくて、勢い良く突っ込んだらズボンの裾が濡れてしまって『いや～』。 by tak147tak147 on Twitter . . . 本文を読む