1078km
淡路の下見に淡路の当日とか距離が稼げる要因があった。
とはいえ昨年8月以来の月間1000km突破達成。
まぁ距離が全てではなく、内容の方が重要だけど、どれだけ走る気があったかの基準にはなるかな。
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昨年は高速道路千円渋滞にはまりこみ、自宅から会場まで8時間かかった末に試走時間が終了していた白馬大会。
今年は同じ轍を踏まないために、25時出発。
渋滞は無いけど、睡眠も無くてSAごとに仮眠をとりながら会場にほど近い町のガストで朝食をとったのは9時過ぎ。
結局8時間かかってしまった。
コースは基本的には踏み踏みで平地を速くペダリングした人が一番速そうな感じ。
でも、過重バランスを頑張らないとスリ . . . 本文を読む
MTBジャパンシリーズXC白馬大会へ行ってきます。
片道480km、せっかく行くので結果を伴って帰ってきたいです。
昨日の走行距離:7km
今日は疲れないためにバス+電車通勤。疲労と喉の痛み・・・治れ!
ただ 人気blogランキング アップのためだけに
運転の必須アイテム
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12:26 from web
朝から美容院でカット。シャンプーの時のいつものやりとり。『痒い所ないですか?』ないですって言っちゃったけど・・・例えば『百会の位置を琵琶湖とすると平壌あたりが痒いです』とか言ってもいいの?
by tak147tak147 on Twitter . . . 本文を読む
今日は夜が雨の予定だったのでMTB出勤。
帰りは予定通り雨だった。
往復で新しいブレーキ『Magura Malta SL Gold』のあたりが出てきた。
2年ぶりのマルタはやっぱりいい感じ。
画像は先日、公園の遊歩道で遭遇したニワトリ。
3羽も誰か飼ってるの?
本日の走行距離:27km
明日の目標、自転車に乗らない。レースの準備をする。ゲームに時間を使わない。
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8/1の白馬の受付票が来た。
現在、ランキング16位。
今回で決めるつもりで行ってきます。
調子は悪くないです。
一昨日の疲れはあるけど、それが抜けたら大丈夫です。
体調も良いです。
本日の走行距離:24km
今週はなるべく乗らない。
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ビフォー
アフター
8月1日MTBジャパンシリーズ白馬さのさか・・・エキスパートクラスの並み居る中学生に勝って表彰台!
そしてエリートクラス昇格ラインへ・・・だからゴールド。
その後は買い物へ・・・
ハンドルマウントで動画撮影テスト。
ヘルメットにつけたらどうなるかなぁ?
本日の走行距離:30km
7月の走行距離が1007kmになった!
昨年8月以来の1000kmオーバ . . . 本文を読む
今日は暑い中100kmサイクリング。
いろいろ携帯食料持って行ったし、2ロングボトルとキャメルバックで約3リットル。
まずはフェリー内で朝食、おにぎり2個とペットボトル飲料500cc。
スタートして45km地点でエクレア(285kcal)とアイスコーヒー(200cc・60kcal?)で心の補給?
64km地点でプリン、カラメルの代わりにソーダ?が入っていて水色で不思議な感じ(236kcal)。
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ここ1週間ほど悩まされていた心拍00。
『Polar CS200 cad』
の症状は直りました。
どうやら原因は、胸に巻くストラップの布製メッシュの電極部分の傷み。
買い替えたら元通りにきちんと心拍表示しました。
同様の症状の方がいらっしゃれば3000円くらいで直るかもしれません。。。
まぁ1年あまり毎日のように使ってますからね~。
本日の走行距離:23km
トップ画像はもちろんLICHT . . . 本文を読む
今日の帰宅はSGRさん、きょんたどーるさんと3人。
僕は終始前に出ず、出れず。
R175もSGRさん先頭!
その後はきょんたどーるさんと2人で長坂から学園へ。
長くて速い楽しい坂でした。
最近、心拍計が00表示。
電極の傷みでしょうか?
本日の走行距離:45km
調子は良いです。
でも本当に調子がよくないといけないのは1週間後です・・・。
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13:06 from movatwitter
稲美うどん『ころ』到着。
14:38 from movatwitter
暑い~ガリガリ君ですね~。
by tak147tak147 on Twitter . . . 本文を読む
今日は稲美うどん『ころ』を食べにサイクリング。
前日は熱があったLICHT君も元気になって、
『うどんチュルチュルする!』
ってことで一緒に出発。
皆さま集合にお待ちいただいてありがとうございました。
メンバーは・・・eejiさん・Jauneさんご夫妻、ginoさんご一家、hikinaさん、LICHT君と僕の9名。
舞子の橋の下で集合して、まずはいつもの明石のソフトクリーム。
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まずはここ1週間、ペダリング時のカチカチ音。
一つひとつ原因っぽいものをつぶしていかねば。
次に心拍とらない現象。
気づくと心拍表示が“00”
さっきまで表示していたのに・・・発信側バンドのセンサー部分が傷んでいるのか、それとも受信側の電池消耗か?
発信側の電池は先日交換したから、今度は受信側の電池を交換。
それでダメならバンド買い替えか・・・。
そしてクリートの違和感等。
クリートを新しくし . . . 本文を読む