2009年11月の走行距離

505km 今月は自転車に触れない1週間(厳密にはシクロクロスのレースの日だけ触った)とかあったし、クロスの練習にレースがあって距離は伸びず。 先日『練習はいつしているんですか？』っていうような内容を聞かれました。 このブログに書いてあることだけですので…もうちょっと頑張ります。 ただ 人気blogランキング アップのためだけに . . . 本文を読む

民家のクリスマスイルミネーション

関西シクロクロスブログに先日のマイアミランドのレースレポートがアップされていました。 僕のライバルはみんな年齢が半分くらい・・・。 画像は近所のクリスマスイルミネーション。 帰宅時にちょっと寄り道すると見れます。 画像には写っていませんが、テレビアンテナにサンタクロースがいました。 １軒の家のものとしてはけっこうすごいんではないでしょうか。 本日の走行距離：28km 　だるい、ねむい、だるい・ . . . 本文を読む

夕方クロス

今日は夕方、近所の公園でシクロクロスの練習。 レースペースではないけど、常に木の根や階段、溝等があるのでロード練習とは違う筋肉が疲れた。 画像のプーリー・・・分厚くなってた・・・マイアミの砂？埃？土？ 本日の走行距離：10km 回転の良いプーリー？ 穴の開いたプーリー？ せっせとクリーニング？ ただ 人気blogランキング アップのためだけに . . . 本文を読む

折れてない。。。

今日は朝から整形外科。 結果、写るような骨折や腱の損傷は無し。 でも、それくらい痛いんですけど。 夜は忘年会。 30年分以上のjazzを聞きました。 【走ってみたい…楽しそうです】 ただ 人気blogランキング アップのためだけに . . . 本文を読む

ようやく復活気味

ホント回復が遅いです。 表面の筋肉痛は治ってきたけど、筋肉の奥深くは全然だめな感じ。 【こんな感じでC2終了後のクロスの会場に出没します】 【僕も早く賞金を稼げる選手になりたい…たとえ8000円でも】 本日の走行距離：23km 　今日は19℃、暖かくっていい感じです。 ただ 人気blogランキング アップのためだけに . . . 本文を読む

関西シクロクロス#3マイアミ CK2・C1

20091122 自分のレースが終わったら観戦＆食事。 まずはキッズ高学年の観戦。 スタートの出遅れをすぐに挽回した川口選手が危なげない勝利で今シーズン2連勝。 前日と当日の試走で、走りの軽い部分と、砂地のコーナー対策をしてあったようで、親子会議バッチリの勝利。 【カテゴリー１のシケイン】 そしてUCIレースであり、世界選手権代表セレクションシリーズでもあるC1には他の地域から . . . 本文を読む

クロスの翌日・・・

今回のクロスは疲れた。 力を使い切った、そりゃ指も痛い、悪化の一途ですよ。 帰りは運転できなかった・・・指痛くて。 そして翌朝目覚めたら10時過ぎ・・・子どもが一番元気です。 11時半出勤にしてもらってて良かった。。。 全身筋肉痛バリバリです。 CSPP1飲み忘れました～。 ちなみに小学生はシクロクロスの翌日も筋肉痛とか無いそうです。 本日の走行距離：28km 　砂浜で加速を繰り返し . . . 本文を読む

関西シクロクロス#3 びわこマイアミランド カテゴリー2

20091122 個人的には今シーズンのクロス2戦目。 前回のマキノのスタートからゴールまで煮え切らなかった展開を打開すべく、今回の目標を 『結果ではなく勝負に絡む展開』 と設定。 マイアミはマキノより少し近いし高速道路率が高いので5時起きの6時出発で、 第二神明-阪神高速-名神-湖西道路-琵琶湖大橋で90分ほどで到着した(ような雰囲気？？？)。 運転しながらどう考えても昨年のマイアミの印象 . . . 本文を読む

関西シクロクロス・マイアミ速報

出走、カテゴリー2…6位、先頭から94% カテゴリー・キッズ高学年…川口選手独走優勝 カテゴリー1…優勝・辻浦選手、2位・小坂選手 ただ 人気blogランキング アップのためだけに . . . 本文を読む

関西シクロクロス・マイアミ

砂が深すぎて乗れないので、対策として低圧。 今度は砂地と舗装路の境目の段差とか木の根が恐い。 パンクするかな…。 ただ 人気blogランキング アップのためだけに . . . 本文を読む

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明日は関西シクロクロス#3びわこマイアミランドの日。 コース詳細は、関西シクロクロスブログに出てます。 スピードとパワーとテクニックの全てを求められそうな予感・・・というよりココは例年そうです。 カテゴリー１はUCI-G2のレース、コース設定厳しそうです。 僕は・・・平地の直線で負けないように頑張ります。 C2も3シーズン目ですから。。。 ヒトナミニハシレヤ 画像と本文は全く関係なく、王子動 . . . 本文を読む

コーン大好き・・・『落ちちゃった！』

トウモロコシ大好きなLICHT君。 今日はスーパーでお買い物の時に、 『コーン、コーン』 とおねだりをしたらしいです。 そして帰宅後、買ってもらったトウモロコシを食べる前に眠くなってしまって、 『起きたらコーン食べようね』 と言われながらお昼寝したそうです。 『コ、コ、コーン』 そう言いながら目覚めたLICHT君、結局1本食べてしまいました。 『落ちちゃった！』 毎日、新しい言葉を口にす . . . 本文を読む

近所の公園でシクロクロスの練習

休日の今日は、近所の公園でシクロクロスの練習会、会といっても2人ですが。 写真の方、シクロクロスは初参戦ですが、脚力十分なので北神戸のC3優勝候補です。 階段担ぎ、シケイン、木の根、芝生、階段横切り、激上り、溝越え・・・バリエーションに富んだ公園。 12月27日の北神戸、注目です。 練習は午前中で終わり。 今年も続々とリリースされるみたいです。 お昼ごはんのLICHT君、相変わらずコロッケ . . . 本文を読む

ペンギン

画像は王子動物園のペンギン。 今日はペンギン特集です。 なんかいいです。 本日の走行距離：31km 　天気が良いのに風が寒かった今日。暖かい冬の装備を強化したくなってきました。 　朝が9℃、帰りが8℃、あと5℃ほど下がるんですね。 ただ 人気blogランキング アップのためだけに . . . 本文を読む

2000年のロードバイクカタログ

先日の帰省の時に本棚をゴソゴソしていると持ってきたい本がイロイロあったけど、そのうち今回は2冊だけにした。 うち1冊が 『ロードバイクカタログ2000』 その時代、アルミフレーム全盛から各社フラッグシップモデルがカーボンバック採用といった頃。 BIKEはアルミで、とにかく軽くて硬い、トップモデルを乗りこなすには、強靭な体力を当然のように必要とする・・・そんな時代だった。 まぁ個人的にこの頃のガ . . . 本文を読む