223km
8月よりは天候が良かったはずだけど、体調いまいちで乗れていなかった。
乗った時は短時間高強度だったとは思うけど、それにしても距離が短い。
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MTB・シクロクロス・ロードと年中スポーツサイクルを楽しんでいます。
自動車はALFA147です。
実に15年ぶりくらいの町民体育祭。
10年くらいは地元を離れていたこともあるけど、帰郷して1年目は朝から雨で中止、2年目は会場に到着したら雨が降ってきて途中で中止、3年目はMTB大会と重なって不参加。
そんな4年目の今年は好天の下、みんなで会場に到着。
まずはLICHT君、流行の妖怪体操でした。
小中学生の綱引きも頑張っていましたよ。
【ボール送りリレー】
【長縄跳び】
長縄跳び
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今日は家族で雲南市大東町の丸子山公園。
適度な広さで楽しい遊具があって自宅から車で15分で行けるこの公園。
親子連れに人気でした。
電動の風車？？？
夕方は地元の“黒目山”にMTBで行ってみました。
黒目山に行くのはたぶん25年ぶりくらい・・・途中で道を見失って引き返しました。
そのまま忌部高原周回道路経由で帰宅。
本日の走行距離：17km（1時間2分）
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今日は午後からMagura山。
最近お気に入りの『激坂を上らないショートコース』で何周回できるかチャレンジ。
なんとなく全身が昨日の稲刈り＆トレイル探索で疲労しているので、上りはゆっくりじっくりになる。
下りは1本目はゆっくり目に路面などの様子を確認しながら走行して2分20秒。
2周目以降は少しペースを上げて下る。
2分4秒、2分4秒、2分3秒と2週間前のタイムで走行することはできた。
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20140914
今日は午前中は稲刈り。
ドジョウ、トノサマガエル、シマヘビ、ニナガイ、カブトエビ、イナゴ…いろいろいた。
【2つの目的地の分岐】
午後は雲南市の山へ出かけた。
丸子山公園までは自動車で行き、そこからMTBに乗り換えて最初の目的地“くのじ山”を目指す。
蓮花寺から展望台まで約400m、ほとんど乗車で眺めの良い場所に到着した。
【手軽に眺めの良い場所に行ける】
あまり . . . 本文を読む
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3連休初日はLICHT君の小学校の運動会でした。
入場行進、学年別の競技、親子競技などみんな頑張っていました。
【流行りの妖怪体操】
【Raynaちゃんも参加？】
ダンスや応援合戦は練習の成果も十分に発揮した様子でした。
【LICHT君を背負って激走】
【色別対抗リレー】
【さぁ結果は？？？】
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第7回大山MTBカーニバルの参加申し込み締め切りが迫ってまいりました。
まだお済みで無い方は、お急ぎください！
2014年9月13日（土） 必着です。
詳細はこちら
http://blog.goo.ne.jp/tak147/e/e7d9f88358849a8220df1d4cae605a86
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早いもので7歳になりました。
小学生になって自分のことを『りーくん』から『僕』と呼ぶりーくんにようやく慣れてきたところです。
【ケーキは今はやりの絵を描いてもらいました】
【7本のろうそく、暗くして吹き消すのが楽しみだったみたいです】
【絵の部分は大事にしています】
【Raynaちゃんもしっかり食べています】
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今週に入ってずっと自転車通勤日和だったけど、原因不明の疲労で早寝遅起き続きで今日が久し振りの自転車通勤。
やわらかめのタイヤのシクロクロス車に乗りたくて…空気を入れる時間が無くてこのままオフロードへgo!なタイヤで出勤。
感触としては調子は上がってきている。
帰りは日暮れの時間を考えつつ少し遠回りのコース選択。
中海沿いに出たところで堤防の砂利道を発見した。
なんとも実感がないけど1か月後にはシ . . . 本文を読む
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20140906
午前中に時間があったのでロードに乗って忌部高原周回練習に出発。
ここ最近の不調を引きずっているような体の重さ、特にどこかが痛いとかは無いのだけど疲労が抜けていない。
淡々と上って下りの直線は頑張ってみるけど、イメージよりも速度に乗せられない。
ただの不調か筋力の低下か踏み切れないしどこかに力が逃げていく。
午後から山でMTBに乗ろうと思っていたけど、しっかり雨が降ってしまい休養 . . . 本文を読む
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今日は『第2回ヒルクライムTT＆ロード練習会』ということで瑞穂ハイランドの麓に島根県内外の選手が集合して楽しく練習会。
総勢約20人…まぁ半分はいつも県選手権とかで競走している顔ぶれなので厳しい練習になることが予想された。
10時集合で10時半からまずは瑞穂ハイランド駐車場に向けてのヒルクライム。
TTとはいってもヨーイドンの一斉スタート、なんとなく先頭でゆったりスタートすると横から飛び出していっ . . . 本文を読む
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山からの帰宅後、午後は松江水郷祭。
水郷祭に来たのは久しぶりだな～って数えていたら14年ぶり。
14年の間に子ども2人が追加されて4人で行く水郷際になっている。
今年は荒天で延期となって涼しい時期に2回分の花火が1回で上がって花火を見るのにはちょうど良かった。
来年以降もこの時期に1日で9000発上がると見る側としては良いのだけど…。
【花火の前に団子】
【宍道湖大橋にも続々と人が集 . . . 本文を読む
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久々に雨の心配のない週末、明日はロードの練習会に参加してロードバイクにたくさん乗ることがわかっているので、
今日は久しぶりにトレイルでMTBに乗ることにした。
5月からMTBの練習はしておらずトレイルの様子もわからないので、メンテナンスの道具を持って出発。
ひとまず1周目は道具を入れたリュックを背負って走りはじめるといきなりマムシに遭遇。
その後もスズメバチや真っ黒なヘビも見かけるなどトレ . . . 本文を読む
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