2009年8月の走行距離

1015km 今月自転車に乗らなかった日は7日。 ほぼ毎日乗ることによる疲労は予想以上だった。 通勤往復で足りない部分は帰宅時の遠回りと休日のサイクリングでカバー。 24日で平均すると42km/日。 決して多くはないけど、これまで月間で500kmも走らず、週末しか乗らない生活からみれば大きな変化。 9月は距離と内容のバランス重視。 ただ 人気blogランキング アップのためだけに . . . 本文を読む

サイクリング

今朝は、LICHT君におもちゃをいただきました。 大好きな『ブーヮ』です。 そして僕はこの機会に一緒にサイクリング。 年齢は半分、マシンはTREK 2.3、学園都市-農業公園-伊川谷をゆったりサイクリングして、MTBで走れそうな場所を教えてもらってお昼前に解散。 帰宅すると・・・LICHT君は早速遊んでいました。 本日の走行距離：40km そして・・・今月の走行距離は目標をクリアの10 . . . 本文を読む

8月も残り・・・

本日の走行距離：23km 　残り1日、残り30kmくらいかな？ 　なんかポラールのHPのダイアリーにうまくアクセスできないエラー中。 ただ 人気blogランキング アップのためだけに . . . 本文を読む

メロウ

ジョニー 今日はいろいろあった。 ロードで転ぶと怖い・・・僕は転ぶのはオフロードだけにしたい。 帰宅時ALFA MiToを見た。暗闇に消えて行く姿はマーチではなかった。 車検に必要な納税証明書の再発行分が届いた。 木曜日に郵送で請求して土曜日に手元に届いた・・・北河内ー仕事早～い。 帰宅したらLICHT君が何か呪文のように唱えていた・・・ 『ばぃばぃき～、ばぃばぃき～・・・、ばぃばぃき～ . . . 本文を読む

2009MTBジャパンシリーズ白馬大会の動画

You Tubeでアップしてあるのを見つけたので見てみたら僕も2度ほど登場してました。 雨上がりの酷い環境でした。(遠い過去・・・) 動画では普通に見えるけど、かなりハードです。 むしろ映っているところは楽な部分です。 奥のほうで泥の中であがいているところは・・・撮影しに行くことも出来ない状態でしたから。 粘土じゃなかったことだけが救いでした。 本日の走行距離：29km 　結局昨日は自転車に . . . 本文を読む

海洋文化センター

海デビュー以来の『お風呂恐怖症』がすっかり治ったので、今日は別府港にある海洋文化センターの『じゃぶじゃぶ池』に来てみた。 駐車場・入場料・シャワーすべてが無料。 じゃぶじゃぶ池は水深30cm、海水で無休。 相変わらず水には入らず島で遊んでますがね。 ただ 人気blogランキング アップのためだけに . . . 本文を読む

あと100km・・・

昨日1日まったく自転車に乗っていないので、脚はフレッシュな気がした・・・ でも・・・あんまり・・・だった。 ちょっと前は頑張って走ると無風でもAve35くらいは出たのに最近は32程度。 脚の芯の疲れがと（除）れない感じ。 帰りはいきなり逆走自動車に遭遇。 みんなでいろいろ説明して大阪方面へ案内・誘導した。 ここは逆走、ハザードランプのスイッチ、バックギアへの入れ方、バック時のハンドルを切る方向 . . . 本文を読む

ウォーターボトルソフトシェルパック

ある日ロードバイクに乗ろうと思ったら、シートチューブのボトルケージに“ボントレガー・ウォータボトルソフトシェルパック”がささっていた。 これは普段、MTBに・・・MTBのサドルバッグを廃してこれに置き換えることによって、ダンシングを多用するMTBの低重心化を図り・・・。 そんなウォーター・・・は存在から目を逸らしていたドロだらけのMTBの傍に転がっていたはずだった。 そうだLICHT君だ、普 . . . 本文を読む

今日は三木へ

今日は自宅から農業公園前経由でグリンピア三木までサイクリング。 三木総合防災センター前の長い下り坂で、生涯最高速度を更新するつもりで踏み踏みしたけど、疲労が抜けない脚＋向かい風に全く回らず68km/h・・・。 帰りは往路と同じ道と思ったけど、全開から明石に向かう追い風に乗って平地を流したくなってR2経由で帰宅。 睡眠前と寝起きと練習後のCSPP1が良く効いた気がした日。 走行距離：65km . . . 本文を読む

アンパンマンに乗る

画像は先日、LICHT君がアンパンマンに乗ったときのもの。 外から見たアンパンマンと自分が乗っている光景がつながってくるところまで成長したんでしょうか・・・。 本日の走行距離:52km 　朝はDHerさんに追いついて、一緒に走って、最後は陸橋上りで抜かれて終わり。 　帰りは今日も昨日同様に遠回り。 　夕方から空は雲がなくなったけど、郊外を走っていると一瞬肌寒さを感じた。 　秋ですかねぇ、寒いのは . . . 本文を読む

玄関

我が家のLICHT君、2ヶ月以上早く生まれたこともあってか、ことばとか遅い方ですが最近少しずつ言葉の種類が増えてきました。 ブーワ・・・自動車 あんぱん・・・アンパンマン ばいきん・・・バイキンマン ないない・・・しまう あ～あ、おわった・・・終わり わんわんわん・・・犬 でった～・・・できた おちょちょっ・・・おっとっと などなど。 トップの画像はアメリカ土産にいただきました。 本日の . . . 本文を読む

やるき無～

明日からいい加減、『通勤ホイール』に戻そうと思った。 『BONTRAGER RACE X LITE』→『BONTRAGER RACE』 レース前だから疲労蓄積防止のため　とか レースから回復するまで　とか 水曜ロードだから、とか 水曜ロードでつかれたから　とかとかとか 今日、ようやく決断して、交換するホイール見たらパンクしてた。 なんだかシフト・インナーワイヤーの切れ端みたいなのが原因。 ま . . . 本文を読む

加古川往復

昨日の帰宅がまったく回復走になっていなかったけど今日も少しサイクリング。 昨日つった筋肉は痛いままなので坂道を避けてR2を姫路へ向かった。 でも加古川市に入った時点で、 『姫路まで18km』 とあって、今日の脚ではきついので加古川橋で折り返し。 往復とも明石-加古川 間の2号線は交通量が多くて走りにくく、平均速度は全く上がらなかった。 復路は西明石から、県道 明石-神戸線。 どこ走っても幹線 . . . 本文を読む

出でよ神龍

今日は水曜日ということでロード走行会だった。 2日間、全く脚を使わなかったのでフレッシュな脚、そして日曜日にどん底だったと思われる調子が少し上向きになってきたような雰囲気で出動。 走行会がスタートすると、月初にあったジャパンシリーズ以来動かなかった脚が少し動き始めた感じ。 いろいろと危険な事象(自転車VS自転車、落し物、大型車の幅寄せ、余所見の自動車)が集中したけど、大事には至らずよかった。 そ . . . 本文を読む

日曜は今日も雨が降った

日曜日なので朝からサンデーライド。 自宅を出るといきなり雨。 これで4周連続で日曜日は雨。 向かうにつれて雨脚は強くなったけど、到着直前にやんだ。 今日は出動時の好調とは裏腹に、ライディングイベント中は絶不調で上れず。 リアブレーキが片利きしているかのようにBIKEが重かった。 でも高校生には、 『僕のBIKEより走りますよ』 といわれてしまった。 7.8kgのカーボンバイクに乗って、たぶんもう . . . 本文を読む