170km
9月になって寒さと体調不良があり通勤ライドは1日のみ。
ロードも乗らなくなり、MTBばかりで距離は伸びない短時間高強度(?)トレーニングのみ。
とはいってもまだロードに乗れる季節だし、通勤ライドには最適な季節なので10月は距離も増やし、レースや練習のためのベースを作りたい。
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今日はLICHT君と2人で大山に行って、明日のMTB3時間耐久レースの会場設営を手伝いました。
大人から子どもまで約15人のボランティアが集結し、(既に草刈は終わっていて)コーステープを張り、矢印の案内板を立て、テントを設営して、微妙に下草を刈りこんで作業終了。
13時に集合して最後は18時まで頑張りました。
【コーステープ張り】
全体的にはコース幅が広く、アップダウンはあるけど難易度は高く . . . 本文を読む
Raynaちゃんが斜め30度くらい前に踏み出しました。
先週は4本目の歯が生えてきて、1歳の誕生日までもあと2週間ほど。
きっともうすぐ前に向かって歩くことでしょう。
一昨々日の走行距離:35km(1時間39分)
8月の終わりから急に気温が低下して、体調もやる気も低下。
雨も降って乗れていないので、大山MTB前に超付け焼刃的な自転車通勤。
Popradは盛大にブレーキ音をかき鳴らし待 . . . 本文を読む
今日は奥出雲のさくらおろち湖自転車競技施設に集合して3人でMTBに乗りました。
MTBとは書いたけど、僕は新しいシクロクロス車“BOMA D・OLA”をオフロードでテストです。
集合したのは自転車競技施設だけど、まずはここから旧MTBガーデンNITAへと移動。
ゆったりサイクリングしながら、昔の記憶を辿り、新しくできた道路を進みます。
そして見つけました、新しい道路から砂利道を上って行くわき道を . . . 本文を読む
今日は久しぶりにLICHT君の自転車練習をしに忌部高原に行きました。
僕は新しいシクロクロス車“BOMA D・OLA”のポジションを調整しつつLICHT君と競走。
8か月余り前に初めて乗った時はずいぶん大きい気がしたこの自転車も、今日はペダリングが窮屈そうだったのでサドルを2cm上げました。
僕もポジションを調整しながらいろいろな状況を想定しながら走っていると・・・溝にはまりそうになっ . . . 本文を読む
2013-2014シーズン開幕に備えニューマシンを投入できることになりました。
BOMA D・LA(ボーマ ドーラ)、2007年以来の新しいシクロクロスバイクです。
このニューバイクの特徴は、カーボンフレーム、ディスクブレーキ。
もっと細々としたニューバイクにするつもりでしたが、6年ぶりの新車ということでちょっと思い切ってしまいました。
そしてせっかくなら・・・ということで、チューブラーホイール・ . . . 本文を読む
数日前に手当たり次第メールでお誘いし、返信のあったメンバーで練習会を実施しました。
名目としては『大山MTB直前練習』だけど、まぁ基本的に人が集まればそれで良いです。
さて最初から『fktキャプテンは3連休の中でどの日ならMTB乗れるの?』って聞くところから始まっているので、最低1名+僕はキープ。
そこにkatuoさんとしばけいさん、hataさん親子で合計6名。
これは予想を上回る人数であり、小学 . . . 本文を読む
今日はmoto君と道の駅湯の川に集合して仏経山へMTBで出かけました。
天候は生憎の小雨だけど、まぁ大丈夫な範囲の降り方で、山に入ってしまえばあまり関係なし。
大型農道を走行して斐川ICを過ぎたところで登山道に入ります。
目標は仏経山を上って阿宮に降りて光明寺-城平山-高瀬山-大黒山です。
仏経山、15年ぶりくらいでどんな登山道だったかすっかり忘れていたけど、登山道の民家横を通った瞬間に . . . 本文を読む
ブリッツさんにてALFA147の4回目・9年の車検が終了しました。
走行距離が128,000kmになり今回は、フロントブレーキパッド交換、M/Tオイル交換、前回のオイル交換から9か月が経過していることもありオイルとフィルターの交換、エアフィルター、エアコンフィルターほかで車検費用合計161,000円。
ほとんどエンジンオイルくらいしか交換しなかった2年前よりも2万円程度増えたけど、今回も最低限の出 . . . 本文を読む
8月、特に後半から9月前半は雨の影響が大きく練習量が全く上がってこなかった。
今日はも昼まで降っていたものの、お誘いもあり雨上がりにMAGURA山でぺぺろんちーのさんご夫妻とトレイルライディング。
(奥様はランニング)
午後3時過ぎ出発でまずはMAGURA山周回2.5kmコースを1周。
この夏に何度かあった豪雨の影響か、林道は大きくえぐれ水が流れて一部滝のような状態になっていたり、倒木が多数あ . . . 本文を読む
dhbのWiggle様よりプレゼントをいただきました。
【届いたプレゼント】
『どれでも好きなものを差し上げますからブログの記事にしてね♡』
って感じのお申し出だったので、熟慮した結果、年に1回程度必要になる夏用の黒いロゴ無しのビブショーツを希望しました。
dhb-Aeron Pro サイクリングビブショーツ
【前側】
【後ろ側】
【側面】
まだ着ていま . . . 本文を読む
事務局より告知依頼の電話があったので改めてお知らせです。
第6回 大山マウンテンバイクカーニバル ~再生神話の郷~
の参加締切まで10日をきりました。
僕も含めて参加申し込み手続きがお済みで無い方は、ぜひ忘れないうちに手続きをしてくださいね。
【昨年のスタート風景】
大会概要
開催場所:大山ホワイトリゾート豪円山周辺
開催種目:3時間耐久XCレース
募集人数:200名
申込締切:平成2 . . . 本文を読む