209km
半月しか健康じゃなかった。
5月から乗るはず。
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MTB・シクロクロス・ロードと年中スポーツサイクルを楽しんでいます。
自動車はALFA147です。
届きました『アスタビータ スポルト』、アスタビータ スポルト1か月無料モニターに応募していたのですが、めでたく当選したようで実は数日前に届いていました。
届いていたのですが、ここ1週間余り体調を崩していて仕事から帰ると毎日即寝ていました。
ようやく箱の中身を見る余裕ができてきたのでここでご報告です。
今回届いたのはまず、
アスタビータ スポルト90粒
1日分3粒で、アスタキサンチン9mg、 . . . 本文を読む
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今日は朝からお出かけ。
まずは『パティスリーガレット』の誕生祭に8時到着。
既に行列ができていました。
ガレットでお買い物の後は安来の道の駅『あらエッサ』。
ここも駐車場が足りないくらいの大盛況、Raynaちゃんの大好物・イチゴをたくさん食べました。
そして今日の目的地へ。
雨が止んだので伯太町『はくたチューリップ祭』へ向かいました。
会場近くの臨時駐車場からシャトルバスで会場入り。
チューリッ . . . 本文を読む
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今日は天気がよくてLICHT君がお暇してるっぽいので、午前中もうお昼前だけどちょっと2人でサイクリング。
自宅周辺が坂と田んぼばっかりで車も来るから普段は1人で自転車に乗らないことになっている。
大会参加時しか自転車に乗らないからサドル高とかいつも出走直前とかに調整するんだけど、5月16-17八幡浜の小学生レースに向けて調整・練習。
ボトルが付けられないので僕のキャメルバックをあげることにした。
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島根のロードレースの開幕、6月に開催される中国ロードの島根代表の選考2レースの内の1つであり、4月から7月までに『さくらおろち湖』のコースで開催される4ロードレースの内の1レース。
シクロクロスシーズンが終わり束の間のレースオフ＆MTBトレイルシーズンを経ての4月のシーズンインのはずが、そのトレイルで膝を負傷して2週間くらいペダリングができず、ようやく左右のシンクロも戻ってきて日常生活でも膝を気に . . . 本文を読む
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画像はいつものとおりこちらにアップしてあります。
20150412さくらおろち湖ロード（キッズレース）
それでは悪寒がするので今日はこの辺で・・・。
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明日はさくらおろち湖でロードの島根県選手権。
選手権クラスは12.3kmを5周。
体調が悪いというわけじゃなけど手応えのない調子。
今からどうしようもないけど、午後20kmほどサイクリング。
気持ちの良いワインディングの緩い下りを下って、サクッと上って終わり。
そうそう午前中はシングルスピードのモンスタークロスで3kmほどヒルクライムしてました。
スリッポンタイプのSPDシューズ、通勤用に . . . 本文を読む
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そこそこしっかり残業した日でも立ち寄ることのできる雑貨屋さん『青杏+』、今井書店松江センター店（田和山）の中にあります。
いつもならチラッと見て一周して帰る程度ですが、今回は熟慮の末に手に取って購入して帰ってしまいました。
『Cafepress』、マグカップだけで複雑な器具無しに手軽にフレンチプレスが味わえます。
【淹れ方は簡単】
【10g程度の豆を中挽きにしてカップに入れてお湯を注ぐ】
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今日は朝から木次へお出かけ。
斐伊川堤防では『雲南市桜まつり』が満開の桜の下で開催されています。
100ｍのロングテーブル「雲南食堂」 新企画スパイス横町では唐辛子たっぷりの食事で温まりました。
その後は間もなく閉店のサンチェリヴァでお買いもの。
帰り道、大東の丸子山公園にも立ち寄りました。
人は少ないけどきれいな桜が落ち着いて見られました。
帰宅後はロードバイクに乗っ . . . 本文を読む
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3/31
週末疲れて昨日は自転車通勤する気になれなかったけど、今日は天気が良いし自転車通勤。
夕方から微妙にポツポツ来てたけど決定的に降ることは無く無事帰宅。
本日の走行距離：34km
4/2
昨日は雨だったのけど、一日空けて快晴。
雪の心配がなくなって、ウィンドウブレーカーで自転車通勤が快適と思った数日後にはベストが最適な気温になってきた。
こげば暖かく、汗ばむことのないこれくらいの季節が通 . . . 本文を読む
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