20180708さくらおろち湖サイクルロードレースの動画と画像

さくらおろち湖ロードの動画と画像を下記に保存しています。 ご自由にどうぞ！ 【キッズレースの動画】 20180708さくらおろち湖サイクルロードレース_キッズクラス 【キッズクラスと選手権クラスの画像】 20180708さくらおろち湖サイクルロードレース by (C)tak http://photozou.jp/photo/list/359321/9179913 1日1回クリッ . . . 本文を読む

さくらおろち湖サイクルロードレースの画像と動画（5/27）

5/27のさくらおろち湖ロード、いつものとおり、画像と動画を下記に保存しています。 ご自由にどうぞ 20180527 さくらおろち湖サイクルロードレース（キッズクラス） 20180527さくらおろち湖サイクルロードレース by (C)tak 1日1回クリックして→←“tak147”のランキングを検索してください . . . 本文を読む

さくらおろち湖サイクルロードレースの画像と動画

いつものとおり、画像と動画を下記に保存しています。 ご自由にどうぞ http://photozou.jp/photo/list/359321/9161075 20180429 さくらおろち湖ロード（キッズクラス） 1日1回クリックして→←“tak147”のランキングを検索してください . . . 本文を読む

20180422 布部-奥出雲-雲南サイクリング

昨日の疲労が抜けないままだけど、今日は100km超を目指してのロードバイクサイクリング。 昨日の60kmでロードバイクに乗る体力とか技術、リラックスの仕方などレースの前の週として不安を感じたのが要因。 やっぱり外で乗らないと戻ってこない感覚がある。 あまり無理はできないのでペースはゆったり目からスタート。 今日も天気は良く、気温も25℃くらいまで上がってサイクリストにも8人くらい出 . . . 本文を読む

20180421 山佐-雲南ロードサイクリング

今日は休日ということで朝からコーヒー。 そしてLICHT君のMTBのサドル交換。 290gのキッズサドル→260gの細いサドルに変更。 誤差のような軽量化になった。 午後は久々に秋吉-山佐-大東で60kmコース。 ようやく外を走っても寒くない季節になって、雪解け水も流れていない快適な環境になった。 特に今日は27℃まで上昇した気温で体も動きやすかった。 山佐を通るとい . . . 本文を読む

20171231 大谷菅原ロード周回練習

年末になって最後にちょっとだけ自転車に乗っておこうかと思って、まだ若干濡れている路面が怖いのでオンロードを太めのスリック履いたクロス車で行くことにした。 体調がすぐれなくても、天候が悪くても練習コースだけはずっとイメージしてあったので、乗ろうと思ったらすぐに行ける。 近くて、適度な距離で、交通量が少なくて、アップダウンと平坦と緩い登りのバランスが良くて、下りのワインディングが面白い。 そんなルート . . . 本文を読む

20170715 簸川斐伊川ロード練習

届いたばかりのアイウェア OAKLEY Jawbreaker を試して見たくて、せっかく上に広いレンズを試すなら前傾姿勢で上目遣いになるロード練習に決定。 自宅を出て簸川南部広域農道をひたすら斐伊川までアップダウンしてここからはひたすら平地。 しかも追い風だからビュンビュン行けるはず。 思っていたとおりビュンビュンではあったけど、ビュンビュン行くのも体は辛かった。 まだまだ高強度を連続する . . . 本文を読む

20170709 さくらおろち湖ロード（国体島根県予選ロード）

僕の中の短いロードレースの季節の終わりを告げる国体県予選ロード。 前日の夕方に初めての給水ボトル渡し練習をしての万全の体制。 目覚めると土砂降り。 会場に到着するとキッズレース中止のお知らせ。 大人のレースも開催が微妙な状態でアップだけを続ける。 20170709 さくらおろち湖ロードのアップ 傘差し固定ローラーを快適にするために、次のレースまでには『さすべえ』を準備してお . . . 本文を読む

20170702 田んぼアートと夕方ロード練習

うっかり4時間も昼寝をしてしまってのロード練習スタート。 田んぼアートもはっきりわかるようになってきた。 練習コースはちょっと熊山の奥の方へとお試しコース変更。 軽トラしかすれ違わないような場所でロードバイクとすれ違ってお互いに振り向いていた。 休憩はいつもの場所。 来週がさくらおろち湖ロード（国体島根県予選ロード）。 夕方開催ならそれなりに走れるんじゃないかっていうくらい夕方しか練習し . . . 本文を読む

20170701ブーメランといつものロードコース

昨晩買っておいたブーメランを持って多目的広場に遊びに行ってみた。 投げても投げても戻ってこなくて拾いに行くのに疲れてしまった。 風が強いと負けてしまうのだろうか・・・ 夕方、日が暮れる前にいつものロードコースへ練習26km・・・大分練習っぽくなってきたかな？ 体調の問題かあんまり力が入らない日だったけどね。 1日1回クリックして→←“tak147”のランキングを検索してください . . . 本文を読む

20170625 鳥取クリテリウム

一応前日のトレイルライドで余力を残しておいての鳥取クリテリウム第2戦。 どう考えても雨で中止なんだけど・・・やる気ないまま会場に準備も考えたら遅刻レベルで到着。 『中止、ですよね～』 っていうことで会場を後にするはずだったけど、高知からの参加もあり1時間の走行会に変更しての実施。 そしてこれがLICHT＋のウェアお披露目！！！ 走行会といってもみんな速いはやい。 まだちょっと体が慣れ始めたレベ . . . 本文を読む

20170617 畑鵯1時間コース

今日も畑鵯のいつもの展望台を経由して菅原天満宮前を通過するいつものコース。 いつもの道路をアップダウンして、いつもの景色で休憩して、いつもの通り下って行く。 それでも少しずつ自転車に乗ることに体が慣れてきているような気がする。 そして今日はシクロクロス車に32cの太いタイヤをつけて低圧で乗っている。 意外なまでの軽さ・・・と思いきやサドルバッグをつけ忘れている。 急いでフレームポンプは付けたのに . . . 本文を読む

20170603 ロード練習1時間コース

ちょっと腰痛が悪化しているので腰をほぐす（動かす）ために固定ローラーに乗ってみる。 30分もしないうちに飽きてきて・・・ 結局実走スタート。 薦澤農道アップダウンして菅原天満宮前を通過して帰宅する1時間コース。 腰痛で歩くの辛くても割と自転車には乗れてしまう。 サドルに乗れればなんとかなるもの。 26km、ほどほどな強度で体を慣らしていく。 1日1回クリックして→←“tak147” . . . 本文を読む

20170528 さくらおろち湖ロード

4月のさくらおろち湖ロードから"自転車に乗ることをスタートした"今シーズン、そこからの1か月余りで10kmの練習、クリテリウムへの参戦、1時間の練習、運動をして気分が悪くなるレベルからの脱却、10秒～20秒なら過去最高の出力を記録とステップアップしてきた。 最も大事なことは自転車に乗れなくなった痛みや痺れが軽減され、再び自転車に乗れていて練習できていること。 まだまだ1時間、距離にして26kmの練 . . . 本文を読む

20170521 あと３％

昨日は朝からオイリーなエスプレッソを飲んで、2台の自動車を内外ともに掃除して、ついでに家の内外も少し掃除しているうちに夕方を迎える。 そうそう最近100%電気自動車な日産リーフが来ていた。 セレナからリーフ、4WDからFF、15インチから17インチ…といろいろ変化している。 リーフって意外に横幅が広くて意外にタイヤが大きいんだね。 まぁ僕にはまだゼロエミッションよりも満タン6 . . . 本文を読む