速さ×時間＝距離

現在、何位になっているでしょうか？

明日は広島へ出張。
？？先週も広島へ行かなかったっけ？？
と思ったあなたへ、先週は東広島でして明日は広島なんです。
しかし新幹線ってって速い、そして早い。
新大阪～広島が1時間28分だって…新幹線以外の移動時間の方が長いや…。

ところでタイトルの公式を
“自転車の練習に置き換えるとどうなる？”
っていうのが今日は頭から離れない。
速さ×時間＝練習強度？
ロードで練習するとアベレージ30km/h
MTBで山を走ると同じく10km/hあるかどうか…
ロードに乗った方が3倍効果的…でもないよなぁ。
MTBって下ってても足つりそうになることあるし…。
じゃぁ距離÷……って何やっても一緒か？
まぁなんでもいいや、忘れよう。

結論は暖かくなったらロードに乗る。雨の翌日は（トレイルが傷むので）ロードに乗る。
トレイルにもなるべく自走で行く。
なるべく早起きしてハイカーさんとの住み分けを図る（バスより早く）。
なんかロードの方が寝坊できるし楽かも…。
ロードは休憩を減らそう…ブログも減るね。

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