![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/60/17/a3abe6205c435d98f080679a723db2e0.jpg)
今日は午前中は家の片付け。
最近いろいろ忙しくて(?)捨てるべきものを捨てていなかったので今日は一気にゴミにした。
とはいえ、まだ自分の部屋が広くなってベランダが狭くなったところまで・・・。
そんなことをしてたら一瞬にしてお昼を回って13時、明日から当分雨なので今日は練習したいけど16時頃には帰宅したい。
こんな時は西神ニュータウン周回だ~いや西神周回は初めてだ。
燃えるようなカレーを食べて、その後も来客とかあって出発が14時になってしまって急いで現地へ向かっていたら・・・。
周回道路方面から農業公園方面へ出てきたローディー2名がかなりのハイペースで坂を上っていく。
頑張って追いついてみたくなって、周回道路へ入らずに追いかけてみた。
農業公園まで40km/h近い速度で上っているのにあまり追いつかない。
上りきった交差点から見えた2人は既に坂の下のほうにいる。
目一杯ペダルを踏んで下るけどすぐにカーブの先へ消えてしまった。
もう諦めて次の交差点で周回道路へ入ろうかと思ったときに、信号待ちから出発する2人を確認できて頑張って追いついた。
近づいて納得できた、『この2人だったらそんな簡単に追いつけるはずは無い』と。
その2人は、『キョンタドールさんの弟さん』と『ymnk君』だった。
追いつくのに力を使ったので、ひたすら最後尾で楽をさせてもらいつつ、話をしながら、それでも速度は40km/hで平地を流し(?)て・・・。
お2人は、
『加古川方面に行くので、一緒に行きませんか?』
と誘ってくれたのですが、あいにく(幸い?)時間が無かったのでR175でお別れして、僕は周回道路へ入った。
時間の都合で1周半して帰宅。
トップ画像のカレーのように燃えるような、短時間で燃え尽きるような練習になった。
ちなみに胃の中は燃え続けていました。
帰宅後は恒例のginoブラザーズとのサイクリング。
今日は平磯方面で松林走行。
gino兄弟は、ちょっと不慣れで大変だったかな?
本日の走行距離:74km(54+20)
明日は、明日からしばらく雨・・・。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4a/80/cf4ab9fada7a53fc2cf2f83dbcf6ae49.jpg)
ただ 人気blogランキング アップのためだけに
最近いろいろ忙しくて(?)捨てるべきものを捨てていなかったので今日は一気にゴミにした。
とはいえ、まだ自分の部屋が広くなってベランダが狭くなったところまで・・・。
そんなことをしてたら一瞬にしてお昼を回って13時、明日から当分雨なので今日は練習したいけど16時頃には帰宅したい。
こんな時は西神ニュータウン周回だ~いや西神周回は初めてだ。
燃えるようなカレーを食べて、その後も来客とかあって出発が14時になってしまって急いで現地へ向かっていたら・・・。
周回道路方面から農業公園方面へ出てきたローディー2名がかなりのハイペースで坂を上っていく。
頑張って追いついてみたくなって、周回道路へ入らずに追いかけてみた。
農業公園まで40km/h近い速度で上っているのにあまり追いつかない。
上りきった交差点から見えた2人は既に坂の下のほうにいる。
目一杯ペダルを踏んで下るけどすぐにカーブの先へ消えてしまった。
もう諦めて次の交差点で周回道路へ入ろうかと思ったときに、信号待ちから出発する2人を確認できて頑張って追いついた。
近づいて納得できた、『この2人だったらそんな簡単に追いつけるはずは無い』と。
その2人は、『キョンタドールさんの弟さん』と『ymnk君』だった。
追いつくのに力を使ったので、ひたすら最後尾で楽をさせてもらいつつ、話をしながら、それでも速度は40km/hで平地を流し(?)て・・・。
お2人は、
『加古川方面に行くので、一緒に行きませんか?』
と誘ってくれたのですが、あいにく(幸い?)時間が無かったのでR175でお別れして、僕は周回道路へ入った。
時間の都合で1周半して帰宅。
トップ画像のカレーのように燃えるような、短時間で燃え尽きるような練習になった。
ちなみに胃の中は燃え続けていました。
帰宅後は恒例のginoブラザーズとのサイクリング。
今日は平磯方面で松林走行。
gino兄弟は、ちょっと不慣れで大変だったかな?
本日の走行距離:74km(54+20)
明日は、明日からしばらく雨・・・。
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なんだかymnk君って、久しぶりな響きです。元気そうでしたか?
っていうかブログの内容からすると元気すぎるようですね。
それにしても登りを40kmですか・・・、同じ人間とは思えない。。。
それは追ってはいけない人たちですね^^;
僕なら見送ります(笑)
1時間46分で1000キロカロリー消費とは
燃やしすぎでしょう。。。。
僕の通勤(往復1時間55分くらい)で消費カロリーは600以下です。
壮絶ですね(笑)
40km/hで上っていく人たちを追いかけて、僕は上りきる頃には40なんて維持できていませんでした。
その影響か周回道路を一人走る頃は頭痛が・・・。
ポラールの心拍からの算出なので消費カロリーは目安程度だとは思いますが、出勤時12キロ弱の距離で時間が20分程度で250kcalくらいの表示になります。
まぁ100km走れば2000kcal程度の消費ということでツーリング時の補給の目安にはなりますね。
特にハンガーノックになるSSK・・・。