20130721夕方ロード練習

ドラゴンメイズから帰宅して日暮れまでにちょっとだけロード練習。

短時間で脚に刺激を入れるコースを設定する。

まずは松江版の暗峠こと城床へ

暗峠（くらがりとうげ）とは・・・関西では有名な酷道です。






この城床、距離は暗峠の半分以下、平均斜度も15%と少し緩やかだけど、それでもそこそこきつさを楽しめます。
途中で自動車に出会うと運転手はこっちを見て笑っていますし、ゴール付近の民家から子どもが手を振ってくれます。

今日の記録：6分10秒

そんなわけで城床を上っていったん下って畑鵯から大東の市街地に出て、赤川リバーサイドを通過、海潮から八雲に抜けて大型農道を走行して懐かしい集落に入り込んで帰宅。
距離も時間も短いけど、きつい坂を上ったり、緩い下りで110回転/分と僕にしては高回転の練習をしたりで脚に刺激を入れておきました。




本日の走行距離：45km（1時間51分）



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