20180121 今日も固定ローラー

休日の朝はまずカプチーノ。
ラテアート練習中です。
今朝はまずまずの見た目のハートができました。

夕方は固定ローラー。
屋内っぽいところでやることにしました。
MTBとか眺めながらやれます。



軒下では寒くて体調を崩してしまうので、とりあえず雨風は吹き込まない場所です。
気温は一緒ですけどね。。。



今日はちょっと強度を落として時間は長めです。
固定ローラー嫌いなのでこんなに長い時間やったことない72分でした。




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