シクロクロス練習コースへ

今日は近所の公園ではなく、片道9kmほどのところの森にあるルートへ行って来た。
ここでの練習は初めてで、練習コースとしての下見から開始。
いろいろと枝道があったり、走りやすい方向があったりするので何度かいったりきたりをくりかえしてみた。



結論としては、変にルートを外れることなく、案内板どおりで、内周コース→外周コースでグルッと一周するといい感じにオフロード走行の練習になりそう。



帰りはこれまた以前から気になっていた河川沿いで帰宅。
2月7日の関西シクロクロス・堺に備えて平地の芝生をスプリント的に走ってみた。
結論・・・遅～ぃ。
エアロホイール・・・。

本日の走行距離：30km

帰宅後に“堺”に向けてBIKEを整備。
頑張っても変速決まらず、あちらを立てればこちらが・・・。
結論としては、
シクロクロスに1年使ったチェーンは距離の如何を問わずそれなりにだめになっている。




そして、シクロクロスに3シーズン使ったスプロケットは距離の如何を問わず減っている。


あ、そうそうBBも以前開けてみて、掃除してだめなこと確認して閉めているのでいろいろだめです。
クランクの回転悪すぎです。
とりあえず堺が終わったら、一度いろいろ外してチェック・交換ということで。


そして今、大人気の商品の紹介。

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僕も疲れの抜けない体においしいものを入れると元気になれるのかな・・・。

ただ 人気blogランキング アップのためだけに