tak147

LICHT+(リヒトプラス)で出走しています。
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ロードとgino兄弟と餃子

2010年09月24日 | ロード
今日は午後から活動。

まずはロードでサイクリング。
舞子-学園南-押部谷-三木防災公園前-志染の石室-笠松峠-樫野台-高津橋-明石駅-R2-マリンピア-福田川-舞子

今日は風が強いという情報をもらっていたので海には近づかない方向へ向かった。
なかなかアベレージが上がらないまま高和橋まで到達、まだ25程度。
そこから向かい風で伸びないまま防災公園下っても向かい風で最高速区間も中途半端。
下りきってもまだ27程度。

あまりにスピードに乗らないので史跡観光。



最近は水質悪化のためか滅多に金色にならないらしいです。

っとここでeejiさんが『今日はAve30.???で走ったんですよ~』って電話で話していたのを思い出したので、それを目標に頑張ることにした。
笠松峠を僕的には頑張って上って勢いのまま下って高和橋までは追い風にビュンビュン乗って行ったけどまだ28程度。
農業公園に向かっての上りも追い風で30位で上ったけどこのまま帰ってもまだアヴェが足りない。
そこで思いついたのはもっと追い風に乗って平地を帰る作戦!

西神ニュータウンを海に向かって追い風ビュンビュン、樫野台で下って県道52号を追い風ビュンビュウン、明石駅に到達してave29.6・・・そこからR2もオイカゼビュウンビュン。
全てはeejiさんに追いつくために。。。
舞子の橋の下まで帰ってきてアヴェ29.9・・・ここから家まで2.5kmほど上りなのでアヴェが上がらない。
そこでマリンピアまで平地を追い風で行って福田川からは向かい風だけど現状維持で橋の下に到達してそこから上りも維持して帰宅。
ave30.1km/h。


帰宅してそのままの服装とbikeでgino兄弟とサイクリング。

今日は川沿い+少し上り坂。
だんだん日が短くなってきた・・・。
来年度から授業数も増える?


終わったら今度は餃子パーティーへ Go By Bike!

popradは重たいけどmadoneとは違う感じでよく走ります。

eejiさんの奥様手作り餃子です。

今日も僕がほとんどいただきました。


ホットプレートが我が家と同じでした。
でも新しい改良版でした。

食べ終わって歓談中にショックなことが発覚。
eejiさんの今日のaveは30.8だったそうで・・・目の毛細血管が裂けて(?)真っ赤な目になるほど頑張ってペダルを踏んだ僕の努力は目標に到達していませんでした。




本日の走行距離:79km/3trip(57+11+11)


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2 コメント

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牛乳太郎さまへ (tak)
2010-09-26 00:30:50
一人での練習は序盤になかなかペースが上がらないので、いつも中盤以降に頑張って帳尻あわせみたいな感じです。
昨日は風向きで行き先を変えながら走ったので追い風ばかりでしたけど、中盤までの低アベレージを上げるのはなかなか大変でした。
常に『ave上がれ~、信号変わるな!』でした。
返信する
Unknown (牛乳太郎)
2010-09-25 11:02:03
相当頑張ったんですね~^^;
確かにすごい風でした。
あ、昨日はうちも餃子パーティでしたよ^^
返信する

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