ロード練習・枕木山ほか

今日はfkt君とロード練習。
お昼過ぎに自宅を出発してfkt君の独身寮に寄って、まずは農道を走って枕木山に到着。
まだ2人ともタイムアタックできるほど走れないので淡々と上ってみた。
タイムは14分41秒、この夏の間にあと2分早くなって2000年の自分を超えたいところ。
山を下って東進して途中から日本海方面へ、北浦から小波海水浴場、チェリーロード、マリンゲート。

ここまで細かいアップダウンを繰り返していて、そのたびにアウターで頑張って上りきるように頑張っていたけど、今日はfkt君もほとんど付いてきてかなり脚を使った。
さすがは20歳、2か月弱でかなりコンディションを戻してきたみたいで、この夏中には上りで僕が置いて行かれるような気がしてきた。
疲れたのでマリンゲートでしばらくコーラ休憩して次は原発方面へ。





途中で通り雨に降られて雨宿りし、恵曇まで降りたら降った形跡もほとんどなく、そこから平地を踏み込んで最後は裏道を辿って寮へ到着。
しばしこの夏の練習のことや来週の国体県予選、秋以降のシクロクロスの話などして、それから一人で帰宅の旅。
宍道湖沿いのR9、また平地を踏み踏みして最後は2kmのヒルクライムで帰宅。

乗ってる間は良かったけど、自転車を降りたらけっこう消耗していて、食べれない、座ってられない、寝ころびたい、立ち眩む、まっすぐ歩けない。




【今日の走行データ】


本日の走行距離：107.5km（4時間29分）
　6月末、国体県予選直前、なかなか良い練習ができた。

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