20140915 Magura山5本

今日は午後からMagura山。
最近お気に入りの『激坂を上らないショートコース』で何周回できるかチャレンジ。
なんとなく全身が昨日の稲刈り＆トレイル探索で疲労しているので、上りはゆっくりじっくりになる。
下りは1本目はゆっくり目に路面などの様子を確認しながら走行して2分20秒。





2周目以降は少しペースを上げて下る。
2分4秒、2分4秒、2分3秒と2週間前のタイムで走行することはできた。
下りもけっこう疲れるし集中力が低下すると危険なので次の5本目を最後の1本と決めて下った。
速く走ることよりも無駄なく滑らかに走ることを意識した結果1分57秒と多分自己最高。
15分上って2分下るコース、これから落葉の季節～積雪手前までは楽しめそう。

本日の走行距離：13km（1時間30分）

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