20171022 固定ローラーとラテアート

明日からは体力を・・・とかいった途端に嵐がやってきたので嵐を見ながらの固定ローラー練習になりました。
Polar Beatで心拍を監視しながら35分頑張りました。



とりあえずC3なんで30分頑張れる体力を取り戻します。

その後はラテアート練習。
ちょっとだけ良くなってきた気がしますよ。




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