赤穂御崎までサイクリング

今日は水曜ロード的な僕の送別会ということで西明石に集合して赤穂御崎までサイクリング。
メンバーはジャッツさん、牛乳太郎さん、ymnk君、ymnuchi君と僕。

8時が集合時間だったので、いろいろと準備していたら遅くなってしまったので、クランベリージュースだけ飲んで出発。
家を出ていきなりの寒さと強い向かい風に負けそうになりながら西明石駅に着くと今日の主役BIKEがあった。


【ジャッツさんのTREK MADONE6】

5名集合でR250を西進する。
ひたすら強い向かい風にローテーションしながら30km/h程度を維持して進む。

【今日のメンバー・・・お決まりの逆走自転車1名】

『トイレに行きましょう』とコンビニに立ち寄っても、なかなか『休憩しましょう』という言葉は出てこないメンバーが休憩したのは『道の駅みつ』
その時の集合写真がTOPの画像。

その後はお昼休憩を挟んで寄り道と称して万葉岬へ1kmヒルクライム、もちろん牛乳太郎さんの発案。

【とっても景色の良いところでした】


【カキの養殖のイカダ？】

まだまだ続く向かい風に負けそうに（僕は）なりながら赤穂御崎に到着。

【若い人2人】

赤穂御崎は瀬戸内海の数々の島が一望できて・・・寒くてゆっくり見ることなく建物の陰で自販機のおしるこ・・・。
辛うじて“大石内蔵助”像だけ撮影しておいた。

【大石内蔵助良雄像】


【全くもって何だかわからない画像だけど、遠くに見えるのは小豆島】


復路はひたすら追い風。
往路では先頭と5番手で必要なパワーが2倍ほどあったけど、復路は先頭がグングン進むと後続も必死。
平坦になると50km/h弱出てる区間も・・・。

西明石で牛乳太郎さん帰宅、その後は舞子まで僕が先頭で頑張って、そこで皆さんを見送り。
7時半出発の5時帰宅となった。
最近は短い距離しか乗っていなかったので、なかなか長時間自転車の上で過ごすことが大変だった。

先日のサンデーライドに続いて楽しいライディングをありがとうございました。
水曜ロード練習会の担当は楽しくも体力がきつかったのですが、やはり毎週楽しみでした。
今のところ僕は強度を上げて走ることが楽しいようです。


ちなみに帰宅後に家族で外出すると普通の靴の歩きやすさに感動、そして自動車のブレーキを踏むとついつい手信号を出していた。

走行距離：180km
消費カロリー：3456kcal
走行時間：6時間21分
平均速度：28.32km/h


【けっこう頑張りました】

今日の頑張った画像はコチラ


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