サンデーロード

今朝は9時ストア前に集合の日曜ロード走行会。 総勢16名という人数が集まり、期待どおり元気な高校生もいる。 まずは明石大橋まで約10km（？）を第1グループの先頭ペーサーとして走る。 追い風に乗って、でもゆ～ったりと走る。速度は28km/ｈキープから始まり、徐々に速度を上げて最終的には33km/ｈ程度で走行して到着。 第2グループの到着後、平地グループと山岳グループにわかれて再出発。 僕は山岳グ . . . 本文を読む

いまいちなステンドグラス

帰宅中に見つけたバレエ教室の入り口にあるステンドグラス。 蛍光灯で光っているのはチョット…ね。 ただ人気blogランキングアップのためだけに . . . 本文を読む