~ Smile Running ~

約6年の中国駐在を終えて帰任。
中国で趣味となったランニング。
進化する40代。
記録更新目指して頑張ります。

RUN&BBQ

2013-04-30 | 中国
労働節連休の1日目。
自分で12キロ走ったあと、前日我が家にお泊まりした子供たちと一緒に1K走りました。みんなでポカリや肉まん餡まん買って家に帰りました。

その後みんなでBBQへ。幼稚園時代のお友達8家族が集まってBBQ。
お父さんは焼き係り。

お母さんたちはまず子供たちをお腹いっぱいに。

雨の予報もすごくいい天気でBBQ日和でした。
久しぶりで良かったです。

またもゲキチーン

2013-04-22 | 中国
昨日水都大阪100kmウルトラマラニックを走ってきました。
サブ10(10時間切り)を目標に頑張りましたが見事にゲキチーン。

金曜日
午前中の予定の会議が午後に変更。社長には言ってましたが、後ろめたさもありながら途中会議を抜けて空港へ。

土曜日
朝から散髪、買い物。
小雨の中、ゼッケンを引き取りに。

すごくアットホームな感じでした。

日曜日
朝4時前に起床。4:52の始発?で大阪城公園へ向かいました。今まで飲んでいた人たちも同じ電車です。

スタートは小雨。寒かったです。

ラン友が応援に来てくれました。
途中30K過ぎまで一緒に走ってくれました。
50K手前までは快走。
その後左足が動かなくなり、風も強くなってきました。
走って歩いての繰り返しでなんとかゴールまでたどり着きました。

今年はもうウルトラはやめておこうかな…