~ Smile Running ~

約6年の中国駐在を終えて帰任。
中国で趣味となったランニング。
進化する40代。
記録更新目指して頑張ります。

再び上海

2009-01-31 | 日記
本日再び上海へ
16時着の予定が3時間も遅れて19時に着きました
シンガポールから上海への便が遅れ、その影響で、上海から大阪へ飛行機来ませんでした。たぶん乗り継ぎで大阪に来る人がいたんでしょう。

家に着くと、私を歓迎してくれたのかマンションの敷地内で花火を上げていました。
写真うまく取れてないけどわかるかな?
私の部屋は下のほうなのでまだ被害はありませんが、上の方は火花がベランダに入ってくるって聞きました。
それにしても帰って早々うるさいです

梅茶に行ってきました。

2009-01-26 | 日記
昨日梅茶に行ってきました
ジャム、ステップ、アタックに出ました
上海では連続で出ることはないので、かなりキツかった
アタックの前にらいぞうさんと監督さんご夫妻にお会いしました。
久しぶりでしたね

やっぱり梅茶のお風呂はいいですね
ヒルトンにも行きたいけど今回はちょっと厳しいなあ

撃沈しました

2009-01-18 | 日記
16日のこと。
中国人との忘年会がありました。
私は直接関係の無い部門(工場)で、その部門の日本人が全く飲めないので、私を助っ人で呼んだと言うわけです。
この部門の数名とは面識がありましたが、ほとんどが知らない人。
この忘年会、最初から紹興酒で、干杯(乾杯)干杯(乾杯)とコップは小さいけれども、一気に飲み干します。
工場の材料倉庫部門のつわもの達相手に、ひとりでは太刀打ちできず撃沈
途中から記憶なし
いつもの私でした

恐怖

2009-01-17 | 日記
先日私の住むマンションで事件がありました
私がちょうど出張に行っていたときなので、後から聞いた話です。
同じ棟ではないのですが、殺人事件がありました。
理由は詳しくは聞いていないのですが、金銭のトラブルで中国人が台湾人の家族3人を殺害して、自分も飛び降り自殺をしたそうです。
物取りとかでは無い様で、セキュリティに問題があったという訳ではないようです。
その面は一安心ですが、殺害された家族の中には子供もいたとのこと
そういえばDDハウスでも以前事件がありましたよね。
あの犯人は捕まったんでしたっけ?

中国のお正月

2009-01-16 | 日記
しばらく出張でした。ご無沙汰です。
中国のお正月は旧暦で祝います。
今年は1月25日が大晦日で、26日が旧暦の1月1日になります。
街のあちこちで赤色の飾り付けがされています。
年越しの行事としては、爆竹をならしてお祝いするそうです。
かなりうるさいらしいです。
北部では水餃子を食べるのも正月行事の一つです。

私は22日~31日まで日本に帰国します。
コナミに行けるかはまだわかりませんので、
行けそうならまたここに書きます。

新曲

2009-01-09 | 日記

今週からBODYPAMP68になりました

チェストが特にきついですね。
ゆっくりハーフとフルを繰り返すやつです。
終盤は泣きが入りそうでした。

日本はもうミックスとかですか?
こっちはあまりミックスしたりしないですね。
まあコーチにもよりますが。


BODYJAMも47になりました
JAMのコーチはあまり構成に拘らず、オリジナルの動きを入れたりします
47の最初のレッスンは通してやれば30分くらいのところを1時間かけてやりました。
なのでまだ全部はやってません。
1週間に1回しかないので、覚えるのに1ヶ月以上掛かるかも

またかよ~!

2009-01-04 | 日記
またかよ~って感じです。
昨日BODYPAMPに出ました。
開始時間は14:20なのに、コーチが来たのは14:35
来る途中でバイクが壊れたとか言ってたけど・・・。
良くある事ではないけど、遅れそうなら携帯で連絡して、何分後に始めるとかあってもいいのに、開始予定から10分後にもうすぐコーチが来ますってスタッフが言いに来ました。
日本では考えられないですね。
レッスンが始まるとすごくテンションが高い
こっちは遅れてスタートでどんよりしてたので、盛り上げようとしてたのかな?
最後に必死に謝ってました。

MTV DANCE

2009-01-03 | 日記
昨日MTV DANCEというレッスンに初めて出ました。
特に新年だから新しいものに挑戦しようと思ったわけではありません。
BODYJAMと同じ先生がやってるので、面白そうだったので。
コリオミックスとHIPHOPが混じったような感じかな。
あまり違いはわかりません。
まあ自分で楽しんでやるってことはどれも一緒ですね。

今年はBODYJAM、BODYPAMP、MVTDANCEに参加していこうと思っています

新年明けましておめでとうございます

2009-01-01 | 日記
2009年開けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。
2008年皆さんお世話になりました
今年は私にとって忘れられない一年です。
上海に来てもうすぐ8ヶ月になろうとしています。早いもんですね。
上海でも金融危機、経済危機という言葉をよく聞きます
韓国、欧米からの出向者はかなり帰っていっているようです。
日本からの出向者も同様です。生産工場などの関係者は帰る人が多いようです。
2009年は耐える年になりそうです。
日本は非常に寒いみたいですね。上海も今日はマイナスでした。
皆さんも身体に気をつけてください。
2009年が皆さんにとって良い年となりますように