~ Smile Running ~

約6年の中国駐在を終えて帰任。
中国で趣味となったランニング。
進化する40代。
記録更新目指して頑張ります。

運動会

2009-10-31 | 日記
今日は息子の幼稚園の運動会でした。

天気も良く、最高の運動会日和。

昨日遅くまで飲んでいたこと以外は最高です

息子が大きくなったなあと思っていましたが、同じ年の中では一番背が低いみたいです

先頭でクラスのプラカードを持って出てきました

それはそれで光栄なことですが

かけっこや踊り、綱引きなどたくさんの演目がありました。








お父さんお母さんも綱引きに参加しなくてはいけません。
親同志もTシャツを揃えて必死です



無事怪我もなく運動会を終了することができました


外国語中学

2009-10-30 | 中国
昨日仕事で上海のとある外国語中学というところに行ってきました。
中国で中学は高校の事を指します。

日本との交流も多いそうで、トイレに行こうとしたら、
『男子トイレ』と日本語の表示もされていました
日本からのお客さんは毎年2000人くらいいるそうです。

生徒数は200名程度なので、小さな学校なのですが、
運動場も土のグランドではなく、全天候型のタータンでした。
結構お金持ちの学校です

来月初めに日本領事館の人が来るからということで、
お迎え用の茶室を作っていました。

来月の中旬に運動会をするので、その時のウエアとシューズを揃えたいという話でした。
学校の副校長と商談。
中国人スタッフを一緒に連れて行ったのですが、2人とも上海語で話すので全く聞き取れませんでした
『すいません。上海語は解りません。』って言うと、少しの間普通語で話してくれるのですが、またすぐ上海語に・・・
外国語学校だからもう少し外国人に気を使ってくれてもいいのになあ


減脂

2009-10-29 | 健康
昨日もジムで
『ハリーポッター』
(秘密の部屋の残り30分くらいと、アズガバンの囚人の最初のほう)
を見ながら1時間走りました。

今月はこれで115キロくらい

一方体重は・・・

昨日帰って体重計に乗ると67.1キロ

なかなか減りませんね

上海マラソン前には2キロは減らしたいんだけど・・・。

ちなみに中国語でダイエットのことを『減脂:ジエンフェイ』と言います。

自転車トレーニング

2009-10-28 | スポーツ
あと1か月で4歳の息子にコマなしで自転車に乗れるようにしようと、先日の休みに練習させました。
実は嫁さんが息子の自転車に乗ってコマが曲がってしまい直せないので、取ってしまえ~って、やってみました
でも、まだ足が下まで届かないのにコマ無しにするのは無謀みたいです

ネットで自転車の練習方法を調べたら、足が届くことは練習開始の必須条件だそうです。
それでペダルを取って、足で蹴って乗る練習をし、それができたらペダルを付けるようにするそうです。

まだ早すぎました

怖がる息子に、ちょっと残念でしたが当たり前ですね
ちょっと勇み足・・・反省です。

今日の出来事

2009-10-27 | スポーツ
今日は本当はジムへ行くつもりだったんですが、
嫁さんへの預かり物を持って帰るために、
ジムへは行かず家に直接帰ることにしました。

家の近くで電話すると、朝ジムに行くって言っていたので、まだお友達の家にいました。

帰ってからジムに行くのも少し面倒だったので、家の周りを走ることに。

1周15分ほどのコース(といってもただの道路ですが)を5周、
1時間15分ほど走りました

5周目に入ったところで、タクシーが止まっていました。
運転手が車の後ろに立っていて、私に『○○路はどこか?』と聞くのです。
最近こういう風に道を聞かれたりすることが、増えてきた様な気がします
どんどん現地化しているのかな・・・

一年前の上海マラソンを思い出して、もっと練習頑張ろうと思って、ブログを読み返していました。
そしたら今年と同じことが書かれていました。
セリーグのこと、昨年もCSで、DがGに敗れたんですね

遅ればせながらG党の皆さまおめでとうございます


ボート

2009-10-27 | お出かけ
先日おおきな公園に行ったときに、ボートに乗りました。

息子は初めてボートを運転しました。

運が悪くパワーがあまりないボートに当たってしまい、ちょっと残念でした

子供はその場で、クルクル回ったり、蛇行したりと私たちは真っすぐ行こうとするのに、それが面白いみたいです

水の上でも、土の上でも一緒です。

料金は1時間で60元。
最初に160元払って、チケットの半券を返すと100元戻ってきます。

ジョガー

2009-10-26 | スポーツ
上海東レカップマラソンを1か月前にして、
最近よくジョガーを見かけます。

私も負けてはいけないと、昨日は家の周囲を1時間15分ジョギング

夕方まだ車の多いときに走ったので、少し走りにくいですね。

今日は夜中国語に行って、そのあとジムへ行き、

『ハリーポッター』を見ながら走ろうと思います。

トレッドミル

2009-10-25 | スポーツ
昨日はジムで1時間走りました。

私の行っているジムのトレッドミルには、ひとつひとつにテレビが付いています。

これはネットテレビで、映画などもたくさん入っていて自由に見れます。

昨日は『ハリーポッター』を中国語で字幕なしで見ました。

3時間ぐらいあるので、数日に分けて見ます。

勉強しながら、ジョギングで一石二鳥です

シンケンジャー

2009-10-24 | 中国
昨日は息子の幼稚園でハロウィンの仮装パーティーがありました。
私は仕事で行けませんでしたが。

息子は仲よしの友達と『シンケンジャー』になりました
このウエアは生地などの材料を嫁さんたちが自分で準備して、
仕立てやで作ってもらったそうです。

友達の家に集まり、そこに仕立て屋さんに来てもらって、子供の体を採寸してもらい、写真と材料を渡すと数日で出来上がってくるそうです

それも1着60元。約900円です。材料代は別ですが。

ちなみに写真の緑色がうちの息子です。

パーティーでは1人1人ファッションショーのようにみんなの前で披露したそうです
なんでダチョウ倶楽部?
                     

クルージング?

2009-10-20 | 中国
これも先日家族で公園に行く途中で見かけた光景です。

とてもいい天気でした。

橋の上を家族で歩いていると、その下を1艘の船が通り過ぎました。

船の後ろのほうで、食事しながらクルージング。

収入格差が広がっている中国ですが、こんなお金の使い方しなくてもって思います。

そんなに大きな河でもないし、見ての通り茶色い川ですから・・・。

でも、どこか景色のいいところに出ていけるのかな

露店

2009-10-19 | 中国
中国では道の上で物を売っている人をよく見ます
先日家族で公園に遊びに行く途中でも、こんな風に売ってました。
晴れた日、人通りの多いところには、すぐに出没します。
まだこういうところで買ったことはないですが。。。

たまに警察が見回りに来ると、ものすごい速さで撤収していきます。
この人たちのネットワークもすごいです。

昨日ジムで

2009-10-17 | スポーツ
最近少しずつ走っていますが、長くて45分程度でした。
昨日は、頑張って1時間走りました。
水分補給には十分注意して、走っています。

昨日ジムで映画かテレビかわからないけど、撮影を行っていました。
普通はジムにお客さんが少ない午前中や、休館日などに行うように思いますが、
一番多い夜7時半くらいに行っているのは、中国方式なのかな?
撮影の横で、上海マスターズカップテニスを見ながらひたすら走っていました。

どっかで映ってたりして・・・

農民画

2009-10-14 | 中国
先日嫁さんが農民画というのを買ってきました。

上海近郊の「金山」という場所で描かれる「金山農民画」が最も有名だそうです。ちょうどこの金山に行ってきました。
農民(どちらかというと一般市民、というほうが正しいかもしれません)がその地の生活の風景や独特の風物などを素朴なタッチで描いた絵が人気になり、「農民画」の名前で広まったそうです。
一人の有名な画家によるものではなく、一般の人々が日常生活を描いたものですので、絵にはそれぞれ個性があり、色使いや対象物のとらえかたも様々です。

この絵は川で魚とりをしている絵です。
中国では魚の絵は縁起がいいそうです。
嫁さんはあまり派手でなく、淡い色使いが中国らしくなく気に入ったそうです。
同じ絵が上海図書館にも飾られているそうです。

New Shoes

2009-10-13 | スポーツ
11月29日の上海マラソンに向けて、新しいシューズを購入しました
先日の帰国に合わせて日本の実家に届くように、ミズノオンラインショップで購入しました。

このオンラインショップ、シューズは買った後にサイズが合わなければ交換もできるからいいですよ。

買いに行く時間がない方にはおすすめ

今回は今まで買ったことのない、ブラックベースのシューズです。
ブラック×ブルーです。

目標は4時間とずっと変わらないので、今まで日本でも履いていたシリーズの限定カラーというのを買いました

さあこれから痛風とハワイで増やした体重を減らすのと、少しでも走って完走できる体にしないといけません。
頑張るぞ~


ちなみに昨年は中国カラーのイエローとレッドで走りました