82歳からの旅

私の記録

 ~ 1週2回ラジオ体操に参加して ~

2017年08月26日 16時39分01秒 | 健康

     8月26日 土曜日 曇り 
  近くの市民センターで、朝9時20分か

 らラジオ体操をしています。
  たまたま市民センターに、行った時にラ
 ジオ体操をしているグループの、皆さんに
 会って、勧められたので参加しました。
  グループの皆さんは、月曜から金曜日ま

 でしているそうです。私はその中の、火曜

 日と、金曜日に参加しています。

  体操を始めて、約2カ月余たちました。

 少しずつ慣れて、大分体が動くようになり

 ました。
  其れでも第一体操をし終えると、ちょっ

 ときつく感じます。
  それで一息休みますが、すぐに第二体操

 が始まります。
  この頃どうにか、皆さんについて行ける

 ようになりました。
  体操が終わると、私は囲碁を別の部屋で

 します。
  今の処私は体操のグループと、囲碁のグ

 ループに参加して余暇を楽しんでいます。
 

 
コメント (1)
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