82歳からの旅

私の記録

 ~ 老いての身体の変化と其の生活のあり方 ~

2016年12月27日 14時35分23秒 | 生活

       12月27日火曜日     

 老いてくると日常生活がノリズムが、今までと変わ

ってくる。これは自分の生活の乱れ、からのものです。

 朝は目覚めが早い、それに夜寝るのが遅い。此の生

活の乱れは夕食の時に、ビールドラフトワン350を

一本飲むことから始まる。

 飲んで暫くすると、すぐにテーブルの傍で居眠りを

する。30分から1時間半くらいで目覚めるのです。

それから入浴をし、妻が入浴してトイレ掃除に選択等

で寝るのは11時過ぎになる。朝は早く目覚めて、昼

ご飯を済ませて机に着くと、時々は30分くらい昼寝

をする。

 そんな生活ですが、若い時のように行動します。

それで老いた体に、無理をして疲れもひどく其の回復

も鈍いのです。あーあ・アどうしようか?な

 行動は常にスローペースで、することを徹底・・・

            

 


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2 コメント

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体に染み付いたリズム (屋根裏人のワイコマです)
2016-12-28 11:11:43
長いこと 体に染み付いたリズムは基本的には
変わりませんね・・病気などで寝込むことが
ない限りは、殆ど同じ・・やり直しの効かない
人生ドラマの主役を演じているのですから
ときには体力に合わせてのんびりと・・たまには
一つくらい何かを抜いて、ユックリズムの大切さ
に気がつくだけ・・優秀です。認知症が進むと
ソレにすら気がつきません
年の瀬ですから のんびり 行きましょう
返信する
自分のペースで (chidori)
2016-12-28 21:02:18
微妙に変化している生活リズムです。体の要求するままに、寝たければねていて、他者の思惑など関係なく過ごせばいいと思います。
お金で済むことは金もかけて,これからはいろんなサービスを利用して・・食事なども姉のように外注でもいいものがありますね。
返信する

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