トーストを食べ終えて朝刊を開いてたとき
カミさんから伝達が…
どうやら
初孫くんが昨夜から高熱を出し
お嫁さんがお医者さんに連れてくので
今日は園をお休みだと…
なので
朝からノンビリとしながらも
なんとなく寂しい…
外は雨模様で走れないけど
もともと休足日の予定だから
構わないのだが…
仲のよくないカミさんと
ずっと2人きりというのはチョット…
晴れてたら走ってたかも…
洗濯物も外には干せないので
しばしの息抜きがてら
近所のコインランドリーへ…
雨だから
車の乗降時に少し濡れるのはしょうがない
それでも家を出て息抜きになるなら…
ジジイとババアの2人暮らし
仲の良い夫婦なら
何かと会話したり一緒に食事に出かけたりと
そういうことになるのかもしれないけど…
我が家はそんなことなんて
全く考えられないからなぁ…
そんな状況にしたのもオレのせいか？
まぁ元々の原因はそうかもしれないけど
いまさら仲直りなどサラサラしたくないし…
またぞろカミさんのご機嫌をとりつつ
残り少ない日々を暮らしていくなんて
死んでもゴメンだ
お互いが干渉せずに
それぞれ好き勝手なことをやってる方が
絶対に気楽だから…
カミさんもそう思ってるに違いない
初孫くんやチャラ息子夫婦も含め
ヒトサマの前だけ
普通の老夫婦に見えることで十分だと…
そんなことを考えながら
洗濯物が乾くのを
コインランドリーの椅子に座って待った
乾燥機が動いてる20〜30分の間
こうやって座って待ってる人は誰もいない
待つとしても乗ってきたクルマの中か
20〜30分の間で別の用事を済ませるなどが
大抵の人のなす姿というか在り方？
というか
コインランドリーを利用するのは
若手のお母さんたちが圧倒的に多く
おそらく近所のアパート住まいで
乾燥機を持ってないとか
そんなところなのだろう
こうやって
正体のわからないジジイが
椅子に座って仕上がりを待ってるなんて
珍しくてあんまり見ないよなぁ
もちろん何人もの出入りはあるから
変なジジイの姿はシッカリ見られてて
誰もが胡散臭いジジイを避けるように…
まぁいいさ
見かけどおりの変なジジイに違いないし
避けて無視された方が全然気楽だから…
そんな
雨の日のコインランドリーでの息抜き
あっという間に終わった
コインランドリーからの帰り
とあるドラッグストアに寄って
ちょうど切れかかってた
鎮痛消炎剤のローションを買った
本当に効くのかどうか全く怪しいもんだが
気休めくらいにはなると…
だけど2千円近くもするんだから
気休めじゃなくマジに効いてほしいよなぁ
もちろん坐骨神経痛とかには効果はなくて
もっぱら膝や足首の関節痛などが対象
土曜日に62キロを走り終えてから
すでに今日で5日目
昨日あたりから
膝や足首が少し痛み出して…
走った直後から数日は
疲労や筋肉痛が激しくて目立たなかったけど
それが治り始めると…
負荷のかかり過ぎた関節部分の痛みが
顕になってくるのがジジイの通常パターン
一応
テーピングやサポーターで
それなりにサポートして走っていたものの…
フルの距離を超えて走ると
変な使い方をした箇所に
如実に顔を出してきて…
そうやって考えると
フルマラソンの42キロは
ポンコツジジイにとってちょうど良い距離？
もちろんハーフマラソンの方がラクだけど…
ハーフだと手軽過ぎて？
何度も走ろうという気になれない
年に1〜2回で充分だと…
でもフルなら何回でも…
といっても何回もはさすがに走れないけど…
せいぜいが年に4〜5回か？
辛さで言うと
フルはハーフの3〜4倍くらい辛くて
先週の62キロはフルの倍ほどの辛さ
おそらく今度の71キロはフルの3倍くらい？
メンバーたちは100キロを走るけど
ジジイにとって100キロはフルの7〜8倍？
くらいだと…
マラソンの辛さシンドさって
単に距離に比例するんじゃなくて
累進加算的とでも言えばいいのか
⤴️こんな感じで…
だから
100キロウルトラって
フルの2.5倍ほどの距離だけど
苦しさは7〜8倍になると…
もちろんポンコツジジイだけの感覚で
そうじゃないランナーもいるだろうけど…
で…
フル以上の長い距離を走ると
決まったいつもの箇所が
痛くなるだけじゃなくて…
いつもは痛くなったことのない箇所に
痛みが現れることもしょっちゅう…
今回は右膝下の窪んだあたりと
左足裏の爪先の方が…
どうしてそんなところが痛くなったのか
本人のジジイには見当がつかないので
鎮痛消炎剤を塗るかシップくらいしか…
いつも服用している痛み止めも
効いてるのか効いてないのかサッパリ…
いずれにしても
一週間後の71キロ本番までに治さないと
結構ヤバいことになるんじゃないかなぁ
まぁ我慢できないほど痛いわけじゃないから
それほど心配はしていないけど…
老いぼれジジイのポンコツボディ
段々と文字の如くポンコツになりつつ…
いや
すでにポンコツになっちまってるか？
とっくの前に…