ユニクロか通販

６月６日（日）

夜ごはん

ご飯100g・焼き紅サケ・ラザニア・キャベツ、人参、トマトのサラダ・ダイエットデリ（トマトスープ）・

午後の父とのやり取りが引っ掛かりますが、

気持ち半分は「お楽しみの日」のコーディネートに向いています。

近くのユニクロへ広告のＴシャツ\690-を買いにいきましたが、生地の薄さにパス。

可愛いレンチスリーブのポロシャツは土日限定2枚で\2,990-

ただ日曜の夜なので、Ｌサイズは売り切れ。

Ｍサイズでも充分な上半身の華奢さに感謝して、白とグレーの2枚組。

これに、通販QVC、マリアー二のこの春のパンツ



カタログ通販イマージュの春夏用のジャケット

靴はファンケルのリゲッタ



バックもファンケルの春夏用バック

靴下もユニクロ・・・

ゲゲッ、

ここまで書いて来て、私のコーディネートはほとんど通販かユニクロ。

唯一、今回の帽子のみショッピングセンターの帽子売り場のもの。

そうなんです、店へ行かなくても済んでしまう時代です。

ハートの紫陽花

６月６日（日）

午後２時間ほど実家へ顔をだし、買える頃になって

父が夏のジャージがない

暗にそれを買いにお出かけしたいと言い出しました。

毎日がつまらないから、日曜くらい娘達（と言っても姉は絶対しない）が遊びに連れていって欲しい・・・そんな期待が最近重い。

正直、母が亡くなってから色々な行事や遊びは控えています。

だからと言って、毎日昼と夜のご飯や掃除をして、休日は父アッシーを期待されるのは辛い。

母の旅行はもちろん、気晴らしのドライブ、スーパーへの外出も妨げていた人が・・・

私も姉もカチン

二人の頭に浮かんだ言葉はビンゴ「甘えるな」

もちろん父には言わないけれどね

以前から用意してあるのに、父が着ようとしない夏のトレーニングウェア、ポロシャツ等を

父の眼前に提示して実家を出ました…

冷たかったかな？


気分転換にいつもの河原を

今日は絵描き歌の

・・・６月６日に雨ザーザー降ってきて・・・の日ですね。

唯一色づき出した紫陽花の形がうれしくて


父へ明日は優しくできるかしら？

優しくしたいのだけれど・・・。

グリコカプリコ

６月６日（日）

朝が遅かったので、お昼は食べないつもりでしたが、

体内時計は性格でお昼になると空腹感あり。

ほとんどおやつの

昼ごはん

じゃが芋のマヨグルト和え（人参）・カプリコ・アッサムミルクティ（生姜入り）

懐かしいグリコのカプリコ・・・本当にたまーに食べたくなる駄菓子。

カプリコ生誕（？）40周年…マジで？

駄菓子のアラフォー

ここしばらく、「コーヒーとチョコお控ウィーク」だったので、駄菓子のチョコでもうれしい

カプリコのカロリー260kcal前後…食べる前に見ていたら食べられませんね

たぶん貧血、再発

６月６日（日）

体温35.2℃…昨夜35.8℃　軽い咽喉腫れ

朝ごはん

トースト・キャベツ、人参、青大豆のサラダ・アサヒスリムアップ0カロリーゼリー・アッサムミルクティ（生姜蜂蜜入り）

ぽわぽわ気分の朝です。

気分は良いのに、倦怠感は風邪かしら？

貧血かしら？

貧血のお薬、毎月婦人科へ行くのは憂欝です。

２、３ケ月分くらいもらえるといいのに。

婦人科はほとんど産婦人科と兼ねているので、貧血や更年期できている人は肩身が狭い。

妊婦や妊婦の家族の間に紛れている感じ…身の置き所がありません。

婦人科と産婦人科の待合室別なら気が楽なのに。

1月に職場の近くの婦人科に変えたら、血液検査もしたのに、

この数値では１ヶ月も出せないよと、１週間分。

それ以来、サプリで凌いでいます。

来月、健康診断で叱られるかな～

いただきもの 大豆

昨日、いただいた　お豆さん　青い大豆です。

一晩、水につけ、塩水で電子レンジ１０分くらい。

簡単に茹でる事ができました。

枝豆みたいにのお供に良いそうです

ときめくとき

相変わらずの歩みの

プレッシャーにならないように控えめに・・・

一方、相手はって言わないし、そっけない。

だから、たまにホットケーキの上のバターみたいにが溶ける出来事があると、

不意に髪を撫でられたり、ひじに触れられたり、

「なあに？」と言うと曖昧に

別れ際のハグ

どうしたかな？

（順調すぎると不安になる癖・・・なんとかしないと）

前から知っている人なのに、久しぶりのときめくがくすぐったい夜です。

気分転換は食べる事

６月５日（土）


勉強会後、心もやもや

でも、冷や汗でも汗をかいたおかげか、頭重は軽減。

腐っていても仕方がない

自分に渇をいれ

実家の夜ごはんを用意。

その後、スーパーで夜の値引き品を買い込み

夜ごはん

ごはん100g・鰹のたたきサラダ（水菜、トマト）ダイエットデリ（わかめ）・挽肉入り卵焼き・お茶

くさくさする時は、腐らないで食べることを大事にしよう

今月の通販①② ファンケル

今月の通販１つ目、ファンル

カロリミット　３個セット　期間限定10％OFF　\3,680-（税込、送料サービス）

やっぱり、炭水化物大好きな私のダイエットサプリの決定版これです。

結構高いけれど、期間限定10％OFF　

今月の通販２つ目、

　

リゲッタ　かろやかシューズ　キャメルＬ　\5,980-（税込、送料サービス）

これは衝動買いです。

セール品のリゲッタのサンダルを買うつもりでのサイトを開けたのに、

今度の遠出のを迷っていたので注文してしまいました。

土踏まずがぐぐっとでていて

靴下履きだとキツイかも・・・通販の弱点はここですな

かかとが折れる2WAYが引っかかるけど、サボみたいに履きますか。

今月は、通販注文品がたくさんくるので・・・ビビリます

冷や汗ダラダラ・・・恥を知る

６月５日（土）

昼ごはん

トースト・チンジャオロース・アッサムミルクティ（生姜蜂蜜）・ソフール・アサヒスリムアップゼリー・

軽い頭重の状態で午前中仕事

午後からは大先輩方との勉強会。

きばらんといかんがです

で、始まった勉強会。

始めはいつもの情報交換＆研修旅行の打ち合わせ。

今回は実技の練習を始める時、一人の先輩が用事で抜け

私一人が皆さんに見てもらうことに

冷や汗ダラダラ

ほんの３０分のことですが、一週間分の汗を流しつくしました

今までは、資格、技術と人間性は別だから、お互い普通の人間として付き合えばいいと思ってきました。

この一年、ずっと対等に交流させてもらってきました

でも、今日あまりにレベルが違いすぎて、自分が萎縮していく、ひがんでいきそうになりました

色んなメンバーで勉強会をして、ワイワイ楽しくやるだけでは駄目なのです。

そろそろ一人でコツコツ努力していかないと、先輩方と対等な気持ちではいけない気がします。

先輩方はきっと一人でコツコツ努力しているはず。

勉強会が始まって一年以上が過ぎ、ようやく自分の甘さを恥じたのでした