落ち込んでいたらこのまま

CADの講座で演習中です。

職場のでは上手く動かなかった操作が
スムーズ

講座はすでに欠席者も（仕事の都合かもしれないけれど）

始まる前はお気持ちお察しします・・・でしたが、

ここで、落ち込んでいたらこのまま

をあげて、講師に訊きまくり。

最後の演習は居残りせずに済みました。

鼻歌混じりの自分のに苦笑い

バッチリではないけれど人と比べないで、残り１回

帰宅後、小腹が空きました。

いつもなら我慢ですが、０カロリー安心していただきました

気分は後ろ向き

６月２２日（火）

夜ごはん

豆乳おからクッキー７枚・エスプレッソコーヒーゼリー(106kcal）・くるんでスルリ

今夜は講座3回目

復習しかけたら、さっぱり要領がつかめず

ふと、行くの止めようかと後ろ向きな気持ちになりますが、

とにかく、

今月の通販⑧ QVC RWスターカーディガン＆ポシェットチュニック

今月の通販8つ目　QVC　RWスターカーディガン＆ポシェットチュニック

ベイビーピンク　11号　\5,995-（税込）送料\630-

通販QVCには

セレビスタなるモデルさんプロデュースのカテゴリーがあり、

その中の一人の真木明子さんのブランドが「Richie Witchie（リッチーウィッチー）」

ファッション雑誌をほとんど見ない私には、

モデルさんデザインの付加価値でやたら高いだけの印象のセレビスタ

TSVで初めて、このブランドを知った次第。

アンサンプルで6,000円前後ならお得かなと購入しました。

購入してから、ルーズなデザインのカーディガンが「アクトレスプリンセス（茶）」「＆ラブ（黒）」であるなと思いだし…反省

ただ、番組の中で「とろとろの優しい肌触り」と紹介していた生地は

確かに着心地よし

メーカーもナイガイで縫製も

後はモデルの着こなし次第みたいです。

着こなせるかしらん

お茶碗1杯

６月２２日（火）

昼ごはん

ごはん200g・鯖の味噌煮・味噌汁（水菜、人参、大根、揚げ）・ビフィーネＳ

朝ごはん食べ過ぎたのに、

お昼も満腹・・・

理由はお昼に残りご飯の始末を頼まれて、

姉が太る理由の一つが無理している残り物を食べているからとの理由で、

ホンマですか～って感じですが

「それなら、冷凍庫に1食分づつ入れておいてくれれば食べるよ」

そう安易に言ったのが間違いの始まり

ああた、私の自宅の茶わんなら大盛りも大盛り

冷凍庫から出した瞬間…200gはある。

これが実家のお茶碗1杯なら、間違いなし。

お茶碗1杯も人によって違うのです。

おかげで、食後に考えていたプチどら焼きとても食べられませんでした。

これでいいのだ～

これでいいのか

もう熱帯夜！？

６月２２日（火）

体温36.1℃…昨夜36.1℃　咽喉腫れあり

昨夜は寝苦しかった～

もう熱帯夜だったのかしら

窓を開けて風邪を引いた経緯があるので、閉めて寝ました。

扇風機のタイマー音も気になりそうでつけずに寝たのですが、

あぢ、あぢ、あぢ

１時半から２時半までうつらうつら・・・寝覚め最悪の

朝ごはん

米粉パン・和風ポトフ（鶏もも、玉葱、綿豆腐）・サラダ（玉葱、もやし、人参、トマト、卵）・生姜蜂蜜大蒜漬け・アッサムミルクティ・柔らかチーズケーキ

食べ過ぎました・・・

夏服を前に

６月２１日（月）

夜ごはん

米粉パン・麻婆炒め（茄子、もやし）・牛蒡天と舞茸煮・サラダ（玉葱、もやし、トマト、卵）・生姜蜂蜜大蒜漬け・お茶

今夜は講座でしたが、講師の都合で中止。

今週末、研修旅行が控えているのに、火、水、木と講座があり、

体力的に不安があったので、中止は大歓迎

早寝するつもりが、旅の服装を考えている間に

夏服の入れ替えに精を出すことになり、

いつも通りの就寝タイムになりました。

研修旅行…服装難しいです。

あまり堅いのも野暮だし、ラフ過ぎても先輩方に礼を失しそうだし・・・

迷うわ

わが家の天の岩戸

６月２１日（月）

昼ごはん

ラザニア・味噌汁（揚げ、人参、大根）・リーフパイ・セイロンティ・ビフィーネS

ラザニアを自宅から持参し電子レンジでチン

匂いに誘われて、大学生の姪が二階から降りてきました。

君はかい

そう言えば、小さい時から台所で、母と二人でご飯を作っていて

「そろそろ降りてくるよ」とどちらからともなく言うと降りてくる子でした。

天の岩戸を開けさせたのは、技芸でしたが、

わが家ではおいしい匂いです

口臭注意報発令中に追い打ち

６月２１日（月）

今日、明日は小殺界…自重せねば

体温34.9℃…昨夜35.8℃　咽喉腫れあり。

朝ごはん

トースト・餃子4・サラダ（もやし、玉葱、トマト、卵）・生姜蜂蜜大蒜漬け・アッサムミルクティ

口臭注意報発令中に追い打ちをかける　生姜蜂蜜大蒜漬け

今日は職場の自室に引き籠りです

口臭注意報

６月２０日（日）

曇天の湿度の高い中の３時間の散歩が逆療法になり、

咽喉は最高に腫れていますが、風邪のだるさが治まりました。

あれだけ汗をかけばデトックス効果あるかも

体温測ると35.8℃まあまあです。

ニンニクでダメ押しの

夜ごはん

ごはん100g・餃子6・豚肉ともやしのニンニク炒め・サラダ（玉葱、もぴゃし、卵、海老から揚げ）

明日の口臭予報・・・最高に他人さまに迷惑をかけるでしょう

口臭注意報発令中