半端なダイエット

６月１１日（金）

終業後の４０分

具合には焼け石に水

夜ごはん

冷奴・鶏と玉葱煮・豆腐サラダ（人参、発芽ギャバ大豆、トマト）・饅頭1/2・お茶

ご飯を省いても

具合には焼け石に水

饅頭食うな

レコーディングダイエットも

具合には焼け石に水

といっても、体重をレコーディングしないと意味ないでしょう

半端なとダイエットこれでは

瘠せるわけないのです。

以前より、太り方の質が違うのは・・・

筋力が落ちたから？

筋トレのダイエットを考えるべきかしらん