食べ切れない①

朝ごはんは昨日の豆乳湯豆腐と、焼き芋。
でも、焼き芋は多き過ぎてこの半分は食べられず
でも、薩摩芋のお陰でお腹快調です

今日は勉強頑張るぞ

豆乳湯豆腐

午後からの講座が終わり、ぐったり
暖房が無いから寒ーい

へ速攻で帰り、晩ごはん
飲みあぐねた豆乳と昆布だしをあわせた豆乳湯豆腐。
雑誌をヒントに冷蔵庫にあるもので適当に作ったけど、おいしくできました。
多分誰でも失敗しなはず

雑誌では豆乳400cc：だし汁200cc（鰹だし）の割合です。お試しあれ

私は昆布だしででしました。

講座前

仕事を終え、急いで昼ごはん。
肉まんのからし、前回の写真が微妙だったので、隣に添えました。

「風林火山」のテーマ曲を聞いたところで、午後の講座に「いざ出陣」です。
今年の大河ドラマは出色のできでしたね。
「新撰組」以来
大河は男優陣が火花ちらすと見ごたえがあるドラマになる。
でも、このドラマの成功の秘密は、この疾風の様に時代を駆け抜けていくようなテーマ音楽はサイコウ
凹んだ奮い立たせたい時の、私のテーマ曲。
で流して

ちりとてちん

今日は午前中仕事で午後2講座受講予定

今朝の「ちりとてちん」最後のデートよかったね～
ヒロインとナレーションがどんどんあってきて、いよいよ波に乗ってきた感じ。

彼女に負けず私も

あり合わせ

今夜は、先日作りおきしたハンバーグと朝のオムレツの作りおき。
もやしを生姜、葱たくさん入れて炒めただけ
クラッカー2枚と薩摩芋1/4本。

犬との喧嘩で、声がでません

ウォーキング・災難現場

ウォーキングの前方河原を犬が猫を猛スピードで追い回し、追い詰められた猫は写真の木の上に…。「あら～」と見ていたら興奮した犬が私に向かって来たのです
『引いたら噛まれる』と言う危機感に野性の証明…吠える怒声2分
犬が後退りつつも逃げないのは、近くに飼い主がいたから
「ちびちゃん、ダメよ～」ってオバハン！『早く来んかい』
「あ、動かないで、ちびちゃんは噛むから～」
『散歩は綱引かんかい！ちびちゃんじゃないやろ、シバ犬の雑種で立派な中型犬やないけ～』と心で叫びました。
飼い主は「この犬は馬鹿なの。でも悪いのは私」と言い切って去っていきました。猫も逃げ去り、残ったのは膝が笑っている私だけ
私の声は枯れ果て、咽喉がヒリヒリ
正直、ズボンの裾噛まれかけた時は、血の気が引きました
犬を散歩させる方、必ず、綱を引いて、糞の処理もして下さいね

ウォーキング・災難以前

朝・昼食べ過ぎた為か、机に向かいつつも、身体を動かしたくなり、ウォーキングへ。
いつも、こののどかな風景の中歩いています
この5分後の災難も知らずに

言い訳とマンモグラフィー検査を拒むのは？

体重がまたすこし減ったので、ケーキを買いに行きました。
「不二家」のチラシに誘われただけです
これ以上痩せると、胸が消滅するから(-.-;)

知人が痩せていて今年は「マンモグラフィー検査」断念したからね。
昨年、「マンモグラフィー検査」の際、なかなか写真に撮れずに、検査技師がだったとか。
言葉で言わなくても、態度や表情で傷つくこともあるよね

今年、健康診断の検査結果を聞く際、医師に検査を受けなかったと注意されたらしいけど…。
言葉で言わなくても、態度や表情で傷つくこともあるよね
検査技師の方はデリケートな検査だし、いつもとても丁寧に説明や検査してくれるのに…
技師さんの表情一つも次回の検査の意欲に関わるので、技師さん笑顔でお願いします

遅い朝ごはん

昨夜、就寝中知人からの電話で起こされw(゜o゜)w
その後寝付けず
今朝8時少し前に起きて、「ちりとてちん」はビデオに録りゆっくりみました。
今日は全部が見所だったけど22分位から(・_・、)…
小浜の家族も馴染んできたし、おじいちゃんと師匠のくだりは
ベテランにはかないません
おじいちゃん、また出て来て下さいね

追加

夜ごはん
風呂上がりのビールは飲む繊維に…。
お昼のもやし炒めに、焼売とごはん100g。
あとしばらくの辛抱辛抱