No,516『お腹』

アクセス頂きありがとうございます。

夜、子供たちをお風呂に入れてから10kmジョギング。
空気は冷え冷えしてますが、走ると身体が熱くなるので心地良いです。

腕立て、腹筋等は毎日するようにしてますが、ジョギングを毎日は僕には無理。
毎日走ってる人本当尊敬します。

最近、見た目は細くて姿勢も良く、きっと引き締まった身体してはるんやろなぁと思っていた人が、実はお腹が出ているという事実を目の当たりにして、なんかショックでした。

性別関係無く、お腹ぽっこりは服を着てしまうと分からない。

僕は一応腹筋6つに割れてはいますが、学生時代に比べるとだめです。
筋トレだけじゃなく、やっぱり走って燃焼させねば。

そういえば22歳くらいの時、意地悪な前職の先輩から
『お前も28くらいになったら腹が出てくんねん！絶対に！！』
とかなり念を押されて言われましたが…結果出てへんっちゅうねん！

体質もあるとは思いますが、自己管理の問題やとも思います。

話は変わりますが、
来週の大分出張、なんと車で行くことに…えらい長距離やなぁ…

終わり。