自炊は大変だあ〜

昨日は、日中ほぼ雨が降り続いた。

やんだのは午後の4時くらいだ。

風がなかったので、日本の梅雨の様な雨だった。

中々やみそうになかったので外へは出ず買い物は中止に。

以前は外食中心の食事だった、、、が

これではまずいぞと考えを改め自炊を心がけている。

そんなことで買い物は毎日行くのだ。

外食だとどうしても食べるものが偏る。

新規開拓の店もなくなり、同じ店の同じメニューになってしまう。

これではいかん!!と自炊をしているが、正直面倒くさい。
出来れば人様が作ってくれた物を食べるのが好きだし嬉しいな。

しかし、息子がいるので、日々気合を入れて作っている。

昨日は、出掛けないのでありあわせのもので作った。

コロッケとツナサラダだ。

味噌汁は基本的に毎回作る。




息子に飲ませる為必ず添える。

昨日の味噌汁の具は、豆腐とワカメだ。

この組み合わせが一番多いかな。




お父ちゃんが好きなのは赤味噌だが、息子は白味噌が好きだ。

だから1日おきに味噌は変わる。

それと、野菜と果物を食べる量が増えた。




その分、肉が減った。

さて、今日は何を作るか?なんて考えないで

パッパと作るが、やはり面倒である。

その内、息子が出来るようになるだろう。

そうしたら交代で作ろうか!?