気持ちの良いチャクラ浄化

最近、レイキの自己浄化法の他に、簡単なチャクラ浄化法を行っています。いろいろなヒーリング方法がありますが、１０分程の短い時間でかなりすっきりします。チャクラは第1から第7まで一般的に言われる考え方の箇所ですが、第一チャクラの赤(性器と肛門の間)、第二チャクラのオレンジ(丹田へその下)、第３チャクラの黄色(みぞおち胃のあたり)、第４チャクラ緑(胸の少し上)、第５チャクラの青(のど)、第６チャクラの藍色(眉間)、第７チャクラの紫(頭のてっぺん)を光でクリーニングするイメージで、それぞれのチャクラカラーがきれいに輝いていると想像してみてください。イメージ＝集中ではなくて、イメージ＝想像、私の場合“妄想好き”なので、妄想でもいいと思います。要は、リラックスして体がきれいになっていると想像することです。以前からいろいろな方法が書かれた本を読んでいましたが、少し難しいなとか考えたりして、実際やってみる気がしなかったのですが、ある本で、５分でもいいという内容を見て、やってみたんです。そしたら“気持ちいい”んですねこれが。心と体のデトックスと思って軽い気持ちでためしてみると明日の朝が違うかもしれませんね

花粉症に効くキャンディー

春と秋にお世話になっている、キャンディーその名も“鼻トールメントール”です。友達が、薬局で“鼻トールメントールください”と言ったら笑われたそうですが、毎年期間限定で１月から春先までにコンビニやスーパーでしか販売されていないのですぅ。“おとな買い”といいましょうか、大量に買い込んで、冷蔵庫や、冷凍庫に入れて、保存し、１年を通してお世話になっています。甜茶の成分が入っていて、ミントの味が強めですが、鼻つまりや、胸のゼロゼロした感じが、“スー”っと抜けるので、寝る前や外出時には重宝します。薬を飲むと眠くなったり妊婦の時は我慢しがちですが、私はこれで病院に行かなくても平気になりました。結構乗り切れますよ。友達にも配ったりして味は辛いけど大好評です。冬にこのキャンディーを舐めながら、冷たい空気を吸うと頭が冴えるので、受験勉強を頑張る学生さんや、ドライバーさんもだと思います。メーカーの方、どうか見ていたら、年間通して販売してもらえないですかRioからのお願いでした。