身体にイイね! ひろ坊の20歳若返り

身体を鍛えて健康的に何事もプラス思考で日々生きる

ダイエット開始!

2011-05-07 06:35:00 | 健康的ダイエット

旅行から帰ってきて記念の写真を見たら・・ あらま~~あれれ~って感じ・・

これは いかん!と思った私とかみさんでした。 身体を絞り込まなければ・・!

そうゆうわけで、昨日の夕食はかみさんはいつものビールはなし。私は自宅でこれからしばらくはビールを飲まないという決意のもと・・ とりあえず今回は軽く飲んで・・明日から開始!

なのにど~して、メインが ”鶏のから揚げ” なの~~~  意志の弱い私はしっかりビールのつまみとして食べてしまいました。。

 

23.5.6. 我が家の夕食  放射線量0.62μSv/h

長芋の細切り

生トマトスライス

茹でアスパラ

鶏のから揚げ

しょうゆ焼きそば

そしてビール 

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