9日の食事

朝：無糖珈琲豆乳
昼：ドクターペッパー・ステーキのどん　どんロックハンバーグランチ
夜：チョコチップパン一本・ポカリスウェット

6/9 朝 68.4kg

順調です。

昨日は固形物断食でした。
朝：珈琲豆乳
昼：ドクターペッパー

炭酸水って、お腹が膨れるので、空腹感を紛らわすには良いかも？
とか思いました。