アクセル踏む時右足の踵が痛い
立った時足指の付け根が痛い
ず~っと前から
今日整形外科の先生に診察していただきました
足指の付け根にあるアーチが緩んでいるらしい
先生から「1日に3人くらいありますヨ」って言われ、
結構メジャーな病気なんだと思いやや安心
痛みを改善するため、足指をグーパーグーパーするように云われました
pcで調べてみた
“足は3つのアーチ「内側縦アーチ」「外側縦アーチ」「横アーチ」で形成されており、
これらのアーチが回内の動きにより低下、土踏まずが消失し扁平化した状態を指します。
扁平化した足での歩行は、アーチが無いために地面からの衝撃をうまく吸収できず、
足裏が疲れやすい、痛みが出やすい等の弊害があります。”
早速お風呂でグーパーグーパーしました