日が長くなって来た

仕事が終わり外に出ると薄暗い、数日前までは真っ暗だったが今日気付いてみたら真っ暗では無い、これから日に日に日が長くなると思うと嬉しい。

ゆっくり薄暗い時間帯からお酒を飲みたい！

パルパークで筋トレ20分、エアロバイク60分、じんわり汗を掻く程度。

その後瀬波温泉で疲れを取る。